אחת הדרכים לקביעת הריון לפני עיכוב היא מדידת הטמפרטורה הבסיסית. אם אישה מתכננת הריון, היא שמעה עליו לפחות פעם אחת בחייה. טמפרטורת הבסיס נוטה לשנות את ערכה בהתאם למצב הגוף. אך ללא מחקר מוגדר של הכללים למדידת טמפרטורת הבסיס וקביעת ערכי התייחסות, לא ניתן לברר אודות ההריון.
מהי טמפרטורת בסיס?
הבזל הוא טמפרטורת גופה של אישה, הנמדדת במנוחה בבוקר. שיטה זו לקביעת ביוץ או הריון תהיה מדויקת הרבה יותר אם אישה יכולה לקיים לוח זמנים של מדידות טמפרטורה יומיות למשך 2-3 מחזורים לפחות.
המהות של מדידת הטמפרטורה הבסיסית היא תגובת ההורמון פרוגסטרון על גופה של האישה. לפרוגסטרון יש השפעה היפרתרמית של עליית טמפרטורת הגוף. הזינוק של הורמון זה מתרחש בזמן הביוץ. כאשר מתרחש הריון, גם פרוגסטרון יישמר גבוה.
עבור נשים עם היסטוריה של היפר-פרולקטינמיה, טכניקת מדידת הטמפרטורה הבסיסית לא תהיה אינפורמטיבית.
עדיין מתרחשות שגיאות, אך לעתים קרובות משתמשים במדידת טמפרטורה בסיסית בתכנון לא רק את ההריון עצמו, אלא גם תכנון מין הילד.
כיצד נמדדת טמפרטורת הבסיס?
כדי למדוד נכון את הטמפרטורה הבסיסית, עליך להקפיד על כללים מסוימים. אחרי הכל, הטמפרטורה היא אינדיקטור דינמי למדי וכל גורם יכול להשפיע על התוצאה. על מנת למדוד נכון את הטמפרטורה הבסיסית, עליך להקפיד על הכללים הבאים:
- טמפרטורת הבסיס נמדדת בפה, בנרתיק או בחלחולת. עבור מדידות לקביעת הריון, פי הטבעת היא הדרך הטובה ביותר למדוד. חשוב במיוחד להקפיד על מדידות באופן אחד בלבד בכל עת.
- רצוי להשתמש במד חום כספית, אך אפשר גם אלקטרוני. אסור להחליף את המכשיר במהלך כל תקופת המחקר. רצוי לשמור אותו ליד המיטה כך שבמידת הצורך לקחת אותו ללא מאמץ רב.
- עליך למדוד את טמפרטורת הבסיס למשך 5 דקות לפחות.
- טמפרטורת הבסיס נמדדת בבוקר, מיד לאחר ההשכמה באותו זמן. אינך יכול לקום לפני המדידה.
- אתה לא צריך להפסיק למדוד את הטמפרטורה הבסיסית בזמן הווסת.
- יש לציין את כל התוצאות בגרף.
מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון?
עם תחילת מחזור חדש, הטמפרטורה הבסיסית יורדת ל -36.4 מעלות. לאורך השלב הראשון של המחזור, הטמפרטורה נשמרת על 36, 4-36, 7 מעלות. לפני הביוץ הטמפרטורה יורדת בחדות ל -36, 3 מעלות צלזיוס ואז עולה לפתע ל -37 מעלות. טמפרטורת בזלת עד 37.4 מעלות צלזיוס נחשבת לנורמה במהלך הביוץ. במשך 12-16 יום, טמפרטורה זו יציבה, אך לפני תחילת מחזור חדש, היא פוחתת שוב.
אם התרחש הריון, אז הטמפרטורה הבסיסית אינה יורדת, אלא נותרת ברמה של 37, 0-37, 4 מעלות צלזיוס לאורך כל 9 החודשים.
