טמפרטורת הבסיס היא אחת השיטות לבקרת הריון. המדידה שלה מאפשרת לך לצפות בתהליכים ההורמונליים המתרחשים בגוף הנשי. שיטה זו זולה ובטוחה. לצורך התנהלות עצמאית נדרש ללמוד את מתודולוגיית התהליך ושרטוט לוח הזמנים.
הטמפרטורה של אדם בריא אינה יציבה. במשך 24 שעות הוא משתנה בטווח לא משמעותי, אך לא יותר מחצי מעלה. השיעור הנמוך ביותר נצפה במהלך השינה, הוא הבסיסי. ואם בשעות אחרות ביום גורמים חיצוניים (צריכת מזון, פעילות גופנית וכו ') יכולים להשפיע על הטמפרטורה, הרי שבלילה הם מינימליים.
איך ומתי מודדים
השיטה טובה מכיוון שאישה יכולה לבצע מדידות לבד מבלי לצאת מהבית. התהליך אמור להתחיל ב 14 הימים הראשונים למצב מעניין. לשם כך מספיק לקחת מדחום כספית, מכשיר כתיבה ונייר. מדידת טמפרטורת הבסיס דורשת סבלנות ועוקב אחר הכללים:
- יש צורך למדוד מדי יום, ללא הפרעה.
- מדידות נלקחות בנרתיק או פי הטבעת. לאחר שבחרת מקום לכך אינך יכול לשנותו.
- רצוי שזמן ההליך לא ישתנה. מותר הפרש של חצי שעה.
- אישה בהריון צריכה לישון יותר מ 6 שעות. לא מומלץ ללכת לישון אחרי השעה 12 בבוקר. רוגע ושינה בריאה בריאה הם חשובים.
- ההליך מתבצע ברגע שהאישה פוקחת את עיניה ומתעוררת. בלי לקום מהמיטה. לכן, הכל למדידה חייב להיות ליד המיטה.
- על סמך תוצאות הבדיקה שורטט גרף.
כיצד מתבצע ההליך? לפני התהליך יש צורך לשמן את קצה המדחום בג'לי נפט. שוכב במצב אופקי, הכנס אותו לנרתיק או לפי הטבעת. עומק החדירה הוא 2-3 ס מ. משך ההליך הוא 5 דקות.
תהליכים המשפיעים על דיוק התוצאות
נתוני המדידה עשויים שלא להיות מדויקים. ישנם מספר גורמים שהופכים את הנתונים למפוקפקים:
- שינה חסרת מנוחה וקצרה;
- זיהומים באגן;
- אכילה או נטילת תרופות לפני ההליך;
- קיום יחסי מין לפני פחות מ 12 שעות;
- פעילות גופנית לפני תהליך המדידה, זה לא רצוי אפילו לזרוק ולהסתובב במיטה;
- אחר, מלבד שכיבה, המיקום של הגוף במהלך המדידה.
מה הגרף מראה
אילו סטיות מצביעים על ידי תוצאות הבדיקה? מה ניתן לזהות? מקובל בדרך כלל שטמפרטורת הבסיס בתחילת ההריון נשמרת סביב 37 מעלות. חריגות העולות על הנורמה ב -3.3 יחידות ומעלה עשויות להצביע על בעיות. תוצאות המחקר נחקרות על ידי רופא נשים, שעל בסיסן מתקבלות מסקנות לגבי מהלך ההריון. מה ניתן לגלות במקרה זה:
- ירידה בטמפרטורה נמוכה מהרגיל יכולה להיות אזהרה לגבי איום על העובר;
- חוסר פרוגסטרון;
- עלייה בטמפרטורת הבסיס היא אחד הסימפטומים של תהליך דלקתי או זיהום.
ירידה אחת או עלייה בטמפרטורת הבסיס אינה עדות להפרות כלשהן. השינוי יכול להיגרם משגיאות שנעשו במהלך המדידה.
מחקרי הבסיס מבוצעים רק בתחילת ההריון. כשאישה בת 14 שבועות, מדידות אינן חסרות תועלת. בשלב זה, הרקע ההורמונלי משתנה כל כך עד שתוצאות הבדיקה לא יהיו אינפורמטיביות.
