כל ילד מתפתח בנפרד: חלקם מהירים יותר, חלקם איטיים יותר. עם זאת, ישנם תקני גובה ומשקל ממוצעים לילדים בכל גיל, שפותחו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO). בעזרתם רופאי ילדים מנתחים את השינויים הגופניים של הילד כדי לוודא שהוא מתפתח כרגיל.
גורמים המשפיעים על גובה ומשקל הילדים
קודם כל, על ההורים לעקוב אחר השינויים הגופניים המתרחשים אצל תינוקם על מנת להבין האם הכל בסדר איתו. לשם כך, אמהות ואבות צריכים לדעת את הנורמות של מדדים לרמה הפיזית של בנים ובנות, בהתאמה לכל גיל.
הורים מודאגים תמיד מהפרמטרים הפיזיים של ילדם הגדל, במיוחד בהשוואה לילדים אחרים. אבל אתה צריך להבין שאסור לך להשוות את התינוק עם תנאי מזג אוויר גבוהים יותר או לנסות להאכיל יותר מדי בת רזה רק בגלל שילדת השכן באותו הגיל נראית שמנמנה יותר. הנתונים הפיזיים של ילד תלויים בגורמים רבים.
גורמים המשפיעים על גובה ומשקלם של ילדים כוללים:
- קוֹמָה.
- מדדי משקל וגובה בלידה.
- גורם תורשתי.
- נוכחות של מחלות פתולוגיות מולדות, תקלה במערכת הכרומוזומים.
- מזון.
- תנאי חיים חברתיים.
בנים לרוב גדולים וגדולים יותר מבנות. בקיצור הורים, ברוב המקרים, נולדים ילדים שלעולם לא יהיו גבוהים.
הוכח כי תינוקות המוזנים בבקבוק עולים במשקל הרבה יותר מהר מאשר תינוקות שיולקים על ידי אימם. עדות לכך היא הסטטיסטיקה שמסר ארגון הבריאות העולמי. יתר על כן, נרשם כי במהלך 20 השנים האחרונות, שיעורי הגדילה ומשקל גופם של תינוקות מתחת לגיל שנה ירדו ב-15-20%. זאת בשל העובדה שבזמן האחרון רוב האמהות מעדיפות להאכיל את תינוקן הנולד בדרך טבעית. בעניין זה, בשנת 2006 הותאמו טבלאות תקנים לגובה ומשקל הילדים להתפתחותם של ילדים מודרניים.
טבלאות פרמטרים של משקל וגובה של ילדים, שפותחו על ידי ארגון הבריאות העולמי, נחשבות המתאימות ביותר לקביעת פרמטרי ההתפתחות הגופנית של הילד. אחרי הכל, לכל הסטנדרטים בטבלה יש הדרגתיות נוחה לשימוש, המורכבת מהאינדיקטורים הבאים: בינוני, נמוך או גבוה, מתחת או מעל הממוצע.
שלבי התפתחות גופנית של ילד
ככלל, ילד עוצר את התפתחותו הגופנית עד גיל 17-18. הילדה מפסיקה להתפתח בגיל 19-20. ילד בדרך להפוך לאדם בוגר מבוגר מינית עובר מספר שלבים:
- גיל הרך הנולד.
- גיל התינוק.
- גיל מוקדם.
- גיל הגן.
- גיל בית ספר.
- גיל ההתבגרות.
גיל התינוק מלידה ועד חודש נחשב לשלב חשוב ביותר בחיי התינוק. תקופת הרך הנולד היא הבסיס להתפתחות נוספת.
בתקופת הינקות (מחודש עד שנה) התינוק מתפתח במהירות. בגיל צעיר בין שנה ל -3 שנים, הפירורים מפתחים באופן פעיל את המערכת הרגשית. גיל הגן נמשך בין 3 שנים ל-6-7 שנים, כאשר הילד עובר את השלב הבא של התפתחות גופנית אינטנסיבית, היווצרות מערכת העצבים והמוח.
בתקופת הלימודים (7-17 שנים), הילד נוצר מבחינה פסיכולוגית. לקראת אמצע שלב זה המתבגר מתחיל לצמוח במהירות, גופו משתנה מאוד. תקופת חיים זו חשובה ומרגשת ביותר בחייו של כל אדם. במהלך שנות הלימודים מתגבשת אישיותו של האדם, הוא עובר משבר גיל ההתבגרות והתבגרות. אצל בנות, גיל ההתבגרות המשוער הוא 11-12 שנים, גיל ההתבגרות מתחיל לאחר 12-13 שנים.
הורים בגיל ההתבגרות של נער צריכים להיות קשובים במיוחד לילדיהם, מכיוון שבשלב זה מספר הבעיות הפסיכולוגיות והפיזיולוגיות עשוי לגדול. צריך לתת למתבגרים יותר טיפול, השתתפות ובמיוחד לעקוב בקפידה אחר התזונה ומצבם הרגשי, לייעץ להם להיות יותר באוויר הצח, לעסוק בפעילות גופנית בעצימות בינונית.
תקני גובה ומשקל לתינוקות מגיל לידה ועד שנה
על פי טבלת ארגון הבריאות העולמי, ניתן להעריך בקלות את התפתחותו הגופנית של התינוק, ללא קשר לשיטת האכלה. עם זאת, יש לזכור כי כל תינוק הוא אינדיבידואלי ומתפתח בדרכו שלו. אין לקשור סטייה מהנורמות הממוצעות לתהליך פתולוגי כלשהו. בנוסף לתקני הגובה והמשקל, יש צורך לקחת בחשבון את היחס והעלייה החודשית שלהם. שיטה אנתרופומטרית משמשת למעקב אחר התפתחותו הגופנית של ילד.
הליך חובה וחשוב הוא שקילה ומדידת גדילתו של תינוק שזה עתה נולד. ההערכה הראשונית של רמת ההתפתחות הגופנית של התינוק מתבצעת על ידי רופא הילדים בהתאם לטבלת ארגון הבריאות העולמי. כדי לקבוע את מידת גופו של היילוד, הרופא מודד, בנוסף לפרמטרים של גובה ומשקל, גם את היקף החזה והראש. במקרה של גילוי מחסור במשקל הגוף, ננקטים מיד.
במהלך 6 החודשים הראשונים לחייו, התינוק גדל באופן אינטנסיבי. יחד עם זאת, ההתפתחות אינה אחידה. לדוגמא, בקיץ, תינוקות עם שפע של ויטמין D מתפתחים הרבה יותר מהר. בחלום מאמינים שילדים גם גדלים מהר יותר.
קיים תקן גובה ומשקל לתינוק מגיל לידה ועד גיל שנה. על פי ארגון הבריאות העולמי, גדילת התינוק בשנה הראשונה לחייו צריכה להיות בגבולות הבאים:
- 3 חודשי החיים הראשונים - עלייה בגובה מ -3 ל -4 ס"מ.
- גיל 3 עד 6 חודשים - עלייה בגובה של 2-3 ס"מ.
- גיל 6 עד 9 חודשים - עליית גובה מ 4 ל 6 ס"מ.
- גיל 9 עד 12 חודשים - עלייה של 3 ס"מ.
המשקל הרגיל של תינוק שזה עתה נולד נע בין 2500 גרם ל 4500 גרם. על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, העלייה במשקל של תינוק צריכה להיות כ -400 גרם לחודש. בגיל 6 חודשים עד שנה, משקל התינוק בדרך כלל עולה ב לא פחות מ -150 גרם. בהערכת קצב העלייה במשקל, יש לקחת בחשבון את משקל הלידה של התינוק.
תקן הגובה והמשקל לוקח בחשבון, בין היתר, את המין של הילוד. לעתים קרובות, בנים גדלים ומשמינים מהר יותר מבנות. לכן, ארגון הבריאות העולמי פיתח טבלה נפרדת של תקני גובה ומשקל לבנים וטבלה של אינדיקטורים אלה לנערות.
תקני גובה ומשקל לילדים בגילאי 1 עד 10
גידול התינוקות בגילאי 1 עד 3 מתחיל להאט והגידול הוא כ -10 ס"מ בשנה. העלייה הממוצעת במשקל נעה בין 2 ל -3 ק"ג.
בטווח הגילאים 3-7 שנים, גופם של התינוקות מתחיל להשתנות. צוינה בצמיחה פעילה של הרגליים, העלייה בראש, להיפך, מאטה. ההתפתחות הפיזית של הילד בתקופה זו אינה אחידה:
- בגיל 3 עד 4 שנים, העלייה הממוצעת בגובה היא 4-6 ס"מ, משקל - 1.5-2 ק"ג;
- בתכנית לחמש שנים, בממוצע, עלייה בגובה היא 2-4 ס"מ, משקל - 1-1.5 ק"ג;
- תינוק בן שש גדל בממוצע 6-8 ס"מ, משקל הגוף עולה ב -3 ק"ג.
במהלך הקיץ התינוק מתפתח באופן פעיל ביותר. זה מקל על ידי פעילות גופנית רבה, שפע של שמש, אוויר צח וצריכה מספקת של ויטמינים.
בגיל 6-8 תלמידי בית הספר היסודי מתחילים בתקופה לחוצה למדי בחייהם. תלמיד בית ספר קטן חווה לחץ יוצא דופן, אשר יכול להשפיע על התפתחותו הגופנית. הורים צריכים לעקוב בקפידה אחר שינויים בפרמטרים הפיזיים של ילדיהם.בסטייה הקלה ביותר מאינדיקטורי הגובה והמשקל הרגילים, כדאי לבדוק את התלמיד הזוטר אצל מומחה, ובמידת הצורך לנקוט באמצעים בכדי לבטל את הסיבות שלהם.
תקני גובה ומשקל לילדים בגילאי 11 עד 17 שנים
לסולם המשקל והגובה הממוצעים של ילדים מגיל 11 עד 17 יש מגוון רחב למדי של אינדיקטורים. זאת בשל העובדה שילדים עוברים את השינויים הפיזיים החזקים ביותר בתקופה זו. מחזור גיל זה מאופיין בהיווצרותו של ילד תחילה כנער, ולאחר מכן נער כאדם בוגר מינית. לתקופת ההתבגרות אצל מתבגרים יש מספר מאפיינים.
- הגידול הפעיל של בנות מתרחש בין הגילאים 10 עד 12.
- בנים מתפתחים בצורה הכי אינטנסיבית בגיל 13-16.
- קפיצת הגדילה מופעלת על ידי גל של הורמונים במהלך גיל ההתבגרות.
- ההתאמה בין גובה ומשקל בתקופה זו לרוב מותנית מאוד.
- בגיל ההתבגרות לעיתים קרובות מתבגרים סובלים מעודף משקל.
נורמת המשקל והגובה של ילד היא מושג מותנה מאוד. פרמטר זה תלוי בגורמים רבים ולא תמיד הוא תוצאה של מחלות פתולוגיות. אתה רק צריך להיות מונחה על ידי טבלת הגילאים של קצב הגדילה ומשקל הילדים. אבל אם ילד, ללא קשר לגיל, עולה או מאבד באופן פעיל מדי, קצב הגדילה שלו שונה מאוד מהסטנדרטים, אז עליך להתייעץ עם גסטרואנטרולוג, גנטיקאי, אנדוקרינולוג ונוירופתולוג.
