לפעמים את ממש רוצה לפנק את התינוק שלך במשהו טעים ובריא בו זמנית. אבל במה עליכם לבחור? רופאי ילדים ממליצים לא למהר למזון משלים ולהכניס מוצרים חדשים בהדרגה.
רוב הרופאים נוטים להאמין כי יש להכניס מזון משלים לא לפני שישה חודשים לתינוק. עד אותה תקופה, חלב אם מספק לו באופן מלא את כל מה שהוא צריך.
עם זאת, הכל אינדיבידואלי, הכנסת מזון משלים תלויה בקצב הגדילה של התינוק, בהתפתחותו, במראה השיניים ובגורמים אחרים. מתי להתחיל להאכיל את התינוק שלך, רופא הילדים המקומי שלך יגיד לך.
איך להאכיל את התינוק שלך
מזונות משלימים מתחילים בדרך כלל עם דייסה או מחית ירקות. אם בחרתם בדגנים, לכו על כוסמת, אורז או תירס. בחנויות נמכרים דגני בוקר מיוחדים של טחינה דקה, שעליך רק לדלל במים. אך אם תרצו, תוכלו לבשל את הדייסה בעצמכם על ידי ריסוקו בבלנדר.
מחית הירקות הראשונה צריכה להיות קורט או כרובית. אלה המאכלים הכי היפואלרגניים. פירה ניתן לרכוש גם בחנות או להכין בבית על ידי רתיחה וריסוק של ירקות.
כמה שבועות לאחר הצגת הארוחה הראשונה למבוגרים, החלף דגנים או ירקות. ואחרי חודש תוכלו להציע לילדכם מרק ירקות, להוסיף מעט שמן צמחי ורבע חלמון. לא מומלץ לתת לחלמון יותר מפעמיים בשבוע.
קלקל את הקטנה שלך עם פירות טעימים. מחית תפוחים, אגסים או אגסים יכולים להינתן בצורה טהורה או להוסיף לדגנים.
כמה חודשים לאחר ההאכלה הראשונה, הכניסו את התינוק לבשר. עדיף להתחיל עם הודו, זה נחשב לתזונתי ביותר ולעיתים נדירות גורם לאלרגיות. מערבבים את מחית הבשר עם מחית הירקות.
קפיר וגבינת קוטג 'לילדים ניתן להכין לבד באמצעות תרבויות התחלה, או לרכוש מוכנות. בחרו במאכלים המאוחסנים לא יותר משבועיים, ומכילים רק חיידקים מועילים.
בהתקרב בהדרגה ליום ההולדת הראשון שלך, אתה יכול להכניס לתזונת הילד דגים דלי שומן, דלעת, פירות יער, ביסקוויטים לתינוקות, בורשט, יוגורט. הרחב את מגוון הדגנים, הירקות והפירות.
כיצד להציג מוצרים חדשים
הציגו מוצר חדש החל מהגשה בגודל כפית. מומלץ לעשות זאת בשעות הבוקר. לאחר הבדיקה, האכילו את התינוק בחלב או בפורמולה וצפו בתגובתו לאורך כל היום.
יש להזהיר אותך מפריחות, אדמומיות בעור, כאבי בטן או שינויים בצואה של הילד. אם כל זה לא מופיע, למחרת, הגדל את ההגשה בכף אחרת. הביאו את כמות המוצר בהדרגה ל- 50-100 גרם.
