לאחר שהילד מגיע לגיל 4 חודשים, אמהות חושבות אם הגיע הזמן להכניס מאכלים משלימים. כדי להכיר לילד אוכל למבוגרים, צריך לשים לב לא רק לגיל התינוק, אלא גם לכמה גורמים אחרים.
ארגון הבריאות העולמי ממליץ להתחיל בהכנסת מזון משלים לאחר שהילד בן 6 חודשים. רופאי ילדים רוסים ממליצים להכניס את המזון למבוגרים הראשונים בגיל 4-6 חודשים לתזונת התינוק. האם צריכה להיות מונחית על ידי מונחים אלה תוך התחשבות בנכונות הילד להכיר מאכלים משלימים.
קודם כל, אם אישה מניקה, עליך להעריך את שלמות התזונה שלה. התזונה היומית של אמא צריכה להכיל בשר, מוצרי חלב, דגני בוקר, ירקות ופירות. אם אישה לא מצליחה בכך, אין לדחות הכנסת מזון משלים, אחרת חסר לילד את החומרים הדרושים.
צפו בתינוק שלכם עולה במשקל. נורמות ההתאמה למשקל, לגובה ולגיל מסומנות במסדרונות ההתפתחות של הילד.
עליכם להעריך גם את התעניינותו של התינוק באוכל למבוגרים. אם הילד עוקב מקרוב אחר האופן בו ההורים אוכלים ומושך את ידיו לצלחותיהם, הוא פיתח עניין במזון, והכנסת אוכלים משלימים יכולה להתחיל.
יש רופאי ילדים שממליצים לדחות האכלה במזונות חדשים אם התינוק כבר לא יושב לבד. עם זאת, יש תינוקות שמתחילים לעשות זאת רק בגיל 10 חודשים. במקרה זה, אל תחכו עד שילמד הילד לשבת.
