חלב אם הוא המזון הטוב ביותר עבור תינוקך. אך הפירור הולך וגדל, וגופו של הילד זקוק ליותר ויותר חומרים מזינים וויטמינים שחלב אם כבר אינו יכול לספק במלואם. לכן, מגיל 3-4 חודשים יש להכניס מזון משלים בהדרגה.
הוראות
שלב 1
התחל עם מיצים, ואז עובר למחית פירות וירקות, דגנים, גבינת קוטג ', ובהמשך נסה לתת בשר ודגים. הכניסו מוצרים חדשים לתפריט הילדים בהדרגה: מכפית אחת לשתי כפיות. אם התינוק מקבל את המזון החדש בהנאה וללא סיבוכים, למחרת, הגדל מעט את כמות המזונות המשלימים ואז הביא אותו למנה מלאה תוך שבוע עד שבועיים.
שלב 2
תן מזון משלים לפני ההנקה. עבור למוצר חדש רק לאחר שהתינוק מתרגל למוצר הקודם. העיקר לעשות הכל בזהירות ובהדרגה. עקוב בקפידה אחר התגובה של גופו של הילד למזון חדש, אם הכנסת מזון משלים מוקדם מדי ובכמויות גדולות, אתה יכול לעורר אלרגיות ובעיות בקיבה ובמעיים.
שלב 3
כשמכניסים מיצים לתפריט התינוק, התחילו עם מיץ תפוחים. מגיל שלושה בערך נסה מיצי גזר, תפוז, דובדבן ועגבניות. אם לילד יש פריחה על מיץ מסוים, בטל מיד מוצר זה. אסור לתת לתינוקות שנוטים לעצירות לתת מיצי דובדבן, אוכמניות ורימון מכיוון שהם פועלים כמקבע. להפך, מיצי סלק, שזיף וכרוב הם משלשלים.
שלב 4
מתחילים לתת מחית ירקות ופירות בין 4-5 חודשים. עכשיו בחנויות יש מגוון גדול מאוד של מזון לתינוקות. לקנות פירה מוכן בצנצנות, או לבשל בעצמכם זו רק הבחירה שלכם. קל להכין לעצמכם מחית ירקות. שוטפים היטב את הירקות וטובלים אותם במים מומלחים רותחים. מרתיחים עד שהם רכים, ואז משפשפים דרך מסננת או קוצצים בעזרת בלנדר, ומוסיפים מעט מרק ירקות. הפירה מוכן לאכילה.
שלב 5
החל מכ- 5 חודשים הכירו לילדכם דייסה. כמו גם מחית לתינוקות, דייסה יכולה להכין לבד או לקנות מוכנה בחנות. ראשית, תן דייסת כוסמת או אורז, בהמשך עברו לקוואקר ותירס. המדגם הראשון הוא כפית אחת או שתיים. ואז הגדילו בהדרגה את מנת המזונות המשלימים ועם הזמן החליפו הנקה אחת לחלוטין עם דייסה.
שלב 6
מחית בשר - המקור העיקרי לחלבון, היכנסו לתפריט הילדים בין 6-7 חודשים. התחל את האוכל המשלים שלך המבוסס על בשר עם פירה מוכן לשימוש. כשהתינוק מתרגל לבשר, מבשלים פילה עוף או ארנב מבושל, קוצצים ומוסיפים לירקות ודגנים. עדיף להציג את התינוק לדגים מאוחר יותר, בין 8-9 חודשים. הוא מכיל חומצות אמינו שימושיות רבות, זרחן, סידן וויטמינים. עדיף שילדים עם אלרגיות ידחו את ההיכרות עם מנות דגים לזמן מה.
