לפעמים ההורים מודאגים מאוד מהעלייה במשקל של התינוק שלהם. עד גיל שנת חיים משקל הילד יכול לעלות פי שלושה, ובגיל שנתיים הילד עולה רק רבע ממשקלו. אם ילדים הופכים סלקטיביים למאכל, הם עלולים לחוות מחסור באנרגיה, ויטמינים, סידן, חלבון.
ילדים שאוכלים פחות מ- 60% מכמות המזון המומלצת במשך כל היום נקראים "קטנטנים". ככל שהם מתבגרים הם נעשים בררנים לגבי בחירת האוכל. אם הילד מסרב לכל מזון, בשום מקרה אל תנסה להאכיל את התינוק בכוח. זה יכול להוביל לסכסוכים.
הרווחה הפיזית והרגשית של תינוקך יכולה להשפיע על התיאבון. אם בכל זאת הילד אוכל מעט מאוד אוכל, יש לשנות את הדיאטה שלו, כלומר החלף מוצרים מסוימים באחרים.
כמו כן, יש להקפיד על המשטר היומי. צריך שיהיו כמה שפחות חטיפים. מומלץ ללכת יותר באוויר הצח. אתה לא צריך לתת רק את האוכל שהילד רוצה (שוקולד, לחמניות, ממתקים), בגלל זה הגוף לא יוכל לקבל את החומרים המזינים הדרושים להתפתחות וצמיחה.
אם התינוק מסרב למזון מסוים, יש לאפשר לו לנסות אותו מספר פעמים. על מנת שהילד ירגיש בנוח לשולחן עליכם לשבת לאכול עם כל המשפחה. זה יעזור לילדכם לשנות את יחסו לאוכל.
