סוג המזון השימושי ביותר לתינוק הוא חלב אם, אך עם הגיל, רופאים ממליצים להכניס מזון אחר לתזונת התינוק. ואמהות צריכות לדעת שהגוף הגדל זקוק לוויטמינים ואלמנטים חשובים אחרים לצורך צריכת קלוריות מספקת עבור תינוקך.
הוראות
שלב 1
חשוב לדעת כי הזמן האופטימלי להאכלה המשלימה הראשונה מתרחש בגיל 4-6 חודשים. התינוק יגדל חזק וחזק אם מקפידים על ההוראות הבסיסיות הדרושות להכנסת מזון משלים. במהלך המוצר החדש, עליכם להימנע מחיסונים מונעים.
שלב 2
אמהות תמיד צריכות לזכור שהתינוק שלהן זקוק לחלב אם או פורמולה מותאמת, תזונה כזו צריכה להיות העיקרית עבור התינוק. אוכלים משלימים ניתנים מכפית. ראשית, זה צריך להיות חצי כף, ואז, הנפח גדל. וחשוב לדעת שמדובר במוצר חדש לתינוק, לכן, בוא ניקח אותו בבוקר.
שלב 3
מה צריך להיות המאכלים המשלימים הראשונים? זה יכול להיות מחית ירקות, בתור התחלה, רק סוג אחד של ירקות, עדיף היפואלרגניים. הכינו קישואים מעוכים, כרובית, ברוקולי. ואז, בהדרגה, הוסיפו ירקות אחרים, כמו: גזר, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה.
שלב 4
מיץ טרי שהוכן יהיה שימושי מאוד עבור תינוקכם, בתור התחלה עדיף לבחור במיץ תפוחים. אם המיץ חמוץ מאוד או טארט, עליו להיות מדולל במים רותחים על מנת שלא יגרום לאי נוחות בגופו העדין של ילדכם.
שלב 5
לאחר מכן, הכניסו מחית פירות בהדרגה לתזונה. לראשונה מומלץ לבחור בתפוח מגורר ללא קליפה. אמהות צריכות להיות זהירות בפירות אקזוטיים, כמו גם בהדרים.
שלב 6
דגנים מעורבים יהיו מנות טובות להאכלה הראשונה. העדפה ניתנת לדגנים ללא גלוטן, כלומר: אורז, תירס, כוסמת. מה שמפחית את הסיכון להפרעות עיכול ואלרגיות.
שלב 7
לבסוף, בשר מוחדר לתפריט של הילד. עדיף לבשל בשר טחון בעצמך. לשם כך יש להרתיח את הבשר היטב ולהעביר אותו דרך מטחנת בשר פעמיים. יש לתת את המזון הזה בזהירות, החל מגיל 7 חודשים כדי למנוע אלרגיות אפשריות, והקפידו לפנות לרופא הילדים. אחרי הכל, העיקר הוא הבריאות, מצב הרוח והרווחה של התינוק שלך!
