כל מה שקשור לתינוקות גורם תמיד לדאגות וספקות רבים, במיוחד בקרב אמהות צעירות. קודם כל זה חל על אוכל משלים. מתי להתחיל? איפה להתחיל? לקנות אוכל מוכן בצנצנות או לבשל אותו בעצמך? ואז יש חבורה של יועצים בדמות סבתות, רופאים וחברים. בתכנון מזון משלים עליכם, ראשית כל, לקחת בחשבון את משאלותיו וצרכיו של ילדכם ולהמשיך מהמצב הקיים. באופן אידיאלי, עדיף כי תינוק יונק יתחיל מזון משלים עם דגני בוקר ולא לפני 6 חודשים.
הוראות
שלב 1
ראשית עליך להחליט עם איזה סוג דגנים תתחיל אוכלים משלימים. בדרך כלל מדובר באורז, כוסמת או דייסת תירס בייצור תעשייתי, מכיוון שהם אינם מכילים גלוטן ופחות נוטים לגרום לפריחה אלרגית בעור התינוק. בקנייה יש לשים לב במיוחד להרכב. הדייסה הראשונה לא צריכה להכיל תוספים וחלבון חלב.
שלב 2
לאחר שפותחים את התיבה, הקפד לסמן עליה את התאריך. זה יאפשר לך לעקוב אחר חיי המדף של המוצר, וזה חשוב מאוד, כי אחרי שלושה עד ארבעה שבועות, דייסה פתוחה יכולה לספוג הרבה מיקרואורגניזמים רעים מהאוויר.
שלב 3
סגרו את האריזות בזהירות לאחר השימוש ואחסנו את הדייסה במקום חשוך ויבש.
שלב 4
דגנים תעשייתיים אינם דורשים בישול. הכן את הדייסה על ידי ביצוע ההוראות על האריזה. בדרך כלל הוא מדולל במים רגילים, ניתן להוסיף מעט חלב מבוטא לטעמו.
שלב 5
טיפ נוסף - בתהליך הבישול אין למלא את הדייסה במים חמים מאוד, אחרת גושים עלולים להיווצר בתוכם ואלמנטים קורט שימושיים נעלמים.
שלב 6
עדיף להתחיל בבוקר מזון משלים עם דגני בוקר, כך שתוכלו לעקוב אחר התגובה האלרגית, שבדרך כלל באה לידי ביטוי במהלך היום.
שלב 7
התחל עם חצי או כפית דייסה שלמה, הכפל את המנה כל יום.
שלב 8
אין צורך לתת דייסה לתינוק מבקבוק, זה מוביל לקשיי עיכול. על ידי טעימת אוכל מכף, הילד לומד לאכול וללעוס. יחד עם זאת, האוכל מרטיב היטב ברוק ונכנס לקיבה בצורה "נכונה".
שלב 9
אם הדייסה הראשונה נאכלה ועוכלה בהצלחה מבלי לגרום לאלרגיות או קשיי עיכול, הכניסו דייסה מסוג חדש לאחר כשבוע.
שלב 10
אם יש לכם בעיות עיכול או תגובה אלרגית, קחו הפסקה קצרה ונסו דייסה מסוג אחר של יצרן אחר.
שלב 11
עליכם להבין שדגנים עם תוספים כמו אגוזים, דבש או שוקולד, גם אלה המסומנים "החל מחמישה חודשים", אינם אוכל מקובל עבור ילד כל כך קטן. הם אלרגיים מאוד, ולכן בהמשך עדיף להוסיף דייסות ופירות אמיתיים לדייסה מאשר לסכן את בריאות התינוק.
