ככל שהילד צעיר יותר הוא ישן יותר וחשוב לספק לו את התנאים הדרושים. לאיכות השינה חשובים הן המיטה והן המצעים, והיעדר רעש והטמפרטורה בחדר.
חֶדֶר
הורים צעירים מאמינים לפעמים שככל שזה יותר חם בחדר הילדים, כן ייטב. זה לא לגמרי נכון. כמובן שהתינוק לא אמור להיות קר. אך החום משפיע גם על הילד בצורה קשה, הוא גחמני, לא נרדם טוב ומתעורר במהירות. הטמפרטורה האופטימלית היא + 22 ° C. בכל מקרה הטמפרטורה לא צריכה להיות מתחת ל -20 מעלות צלזיוס ומעל 24 מעלות צלזיוס. לפני שמכניסים את התינוק למיטה, צריך לאוורר את החדר.
עריסה
עדיף כבר מההתחלה ללמד את הילד לישון בעריסה. תינוק שזה עתה נולד יכול לישון בעגלה זמן מה, ואפילו בסל (למשל, עד לשחרורו מבית החולים טרם הספקתם למצוא מיטה מתאימה). האם עלי להכניס את ילדתי למיטת ההורה? כמובן שהתינוק ליד אמו מרגיש רגוע יותר, אך סביר להניח שההורים לא יוכלו להירגע לחלוטין, מה שבסופו של דבר ישפיע לרעה על הילד. המיטה שלך נוחה יותר מכל הבחינות. עד שהתינוק לא מצליח להתהפך בכוחות עצמו, אי אפשר להרים את הצדדים גבוה.
מיטה
הציווי החשוב ביותר הוא שמיטת התינוק תמיד צריכה להיות נקייה. בחודשים הראשונים לחייו של הילד, יש לשנות את זה כל יום, או אפילו פעמיים ביום. הילד זקוק למזרן שטוח ויציב למדי כדי שעמוד השדרה ייווצר כראוי. היילוד ישן בדרך כלל ללא כרית. למרות העובדה שכמעט כל הילודים ישנים בחיתולים, אמהות רבות עדיין מכסות בד שמן מעל הסדין, שמכוסה בחיתול. סוג מיטה זה הוא יותר מחווה למסורת מאשר צורך. כמובן שאם התינוק לא הצליח למצוא חיתולים שמתאימים לגודל, שעוונית היא הכרחית. זה בכלל לא נחוץ אם התינוק ישן בשק שינה. התיק נוח גם מכיוון שהילד לא נפתח במהלך השינה.
איך לערום
עדיף לשים את התינוק בצד. הראש לא אמור לגעת בראש המיטה. בימים הראשונים לחיי התינוק, בדרך כלל עדיף לקרב אותו לגב השני, כך שהרגליים כמעט נוגעות בו. החתלה של תינוק "עם ידיות" או לא - תלוי באופי התינוק. עם זאת, אם אתה מרדים את ילודך בשק שינה, הידיים שלך יהיו סגורות בכל מקרה.
רעשים
כמעט בלתי אפשרי לספק בידוד אקוסטי במאה אחוזים בבניין דירות. כמובן שהחדר צריך להיות שקט ככל האפשר. עדיף להימנע ממפגשים רועשים ומתוכניות טלוויזיה קולניות ומשחקי מחשב. אבל זה לא אומר בכלל שכשהילד ישן, כל החיים צריכים לקפוא בבית. עדיף לתינוק אם הוא רגוע בנוגע לרעש הרקע. שיחה נמוכה או צעדים במטבח לא צריכים להעיר אותו.
