שינה היא מצב פיזיולוגי המתרחש מעת לעת, המאופיין ברמה מינימלית של פעילות מוחית ובתגובה מופחתת לגירויים, הטבועה בבני אדם ובעלי חיים אחרים. תופעה זו תמיד משכה את תשומת ליבם של אנשים.
הניסיונות הראשונים להבין מדעית את אופי השינה והחלומות נעשו ביוון העתיקה, אך עד המחצית השנייה של המאה ה -19 הם היו תיאורים: מדענים צפו רק באנשים הישנים, לאחר שהתעוררו שאלו אותם על חלומות ואמרו את העובדות הרלוונטיות..
מחבר העבודה המדעית הראשונה בנושא הבעיות הרפואיות בשינה היה החוקר הרוסי מ 'מנאזינה. ספר שפורסם בשנת 1889 תיאר ניסויים בחוסר שינה: גורים שנמנעה מהם האפשרות לישון מתו תוך 5 ימים. הוכח כי לשינה יש תפקיד חיוני. החוקר הפריך את הרעיון באותה תקופה במדע את רעיון השינה כ"הפסקה "של פעילות מוחית.
השלב החשוב הבא בחקר השינה היה מחקרו של הפיזיולוג והפסיכולוג האמריקאי נ 'קלייטמן. בספרו שינה וערות (1936) הוא גיבש את הרעיון של "מעגל פעילות מנוחה בסיסי". באמצע שנות ה -50. נ 'קלייטמן ותלמידיו הבוגרים גילו שלב מיוחד של שינה, המאופיין בתנועות עיניים מהירות. המדען ראה בתופעה זו חדירת ערנות לתהליך יחיד של שינה, אך החוקר הצרפתי מ 'ג'ובט הוכיח כי שלב זה, שהוא כינה שינה פרדוקסלית, הוא מצב שלישי שלא ניתן לצמצמו לא לערות ולא ל"קלאסית ". לישון, נקרא איטי …
שינה פרדוקסלית עברה מחקר ניסיוני: נבדקים שהתעוררו כאשר הופיעו סימנים לשינה פרדוקסלית, זכרו תמיד את חלומותיהם, ואילו לאחר שהתעוררו בשלב של שינה איטית, אנשים טענו כי לא חלמו על שום דבר. אז נקבע כי בשלב השינה הפרדוקסלי האדם רואה חלומות.
לצד חוסר שינה, שיטת מחקר חשובה במאה ה -20. היה חקר הפעילות המוחית של אנשים ישנים באמצעות אלקטרואנצפלוגרף. בדיקות EEG שנלקחו במהלך השינה הראו כי שנת גלי איטית כוללת ארבעה שלבים. הם מאופיינים לא רק במקצבים שונים במוח - קצב הנשימה, פעילות השרירים ופרמטרים פיזיולוגיים אחרים נבדלים גם הם.
בניסויים אחרים הוכח שתפיסת האותות מהעולם החיצון אינה נעצרת בזמן השינה. זה נקבע על ידי השפעת הגירויים על החלומות. ראוי לציין כי אותות כאלה הומרו מאז ומתמיד באינטראקציה עם ניסיון החיים של האדם. לדוגמא, באחד הניסויים הללו, הוחל בקבוק מים חמים על רגליו של האדם הישן, והוא חלם על התפרצות געשית. התברר כי זמן קצר לפני שהשתתף בניסוי, נושא זה קרא ספר על הרי געש.
מחקר השינה נמשך עד היום, לפעמים עם תוצאות בלתי צפויות. לדוגמא, נמצא שכאשר עובדים יתר על המידה משך השינה האיטי גדל, ואם יש צורך להטמיע כמות גדולה של מידע חדש, משך השינה הפרדוקסלי. זה אילץ מבט חדש על התפקיד של שני השלבים. כמו שקורה תמיד במדע, כל תגלית מציבה בפני מדענים שאלות חדשות.
