בתקופה המודרנית לילדים רבים בגיל הרך יש חסינות חלשה. רק יישום קבוע של מכלול אמצעים שמטרתם להחזיר את החסינות יכול להפוך את התינוק לבריא וחזק. תהליך זה הוא ארוך למדי, אז אתה צריך להיות סבלני ולהתחיל.
הוראות
שלב 1
ראשית כל, קח ילד חולה לעיתים קרובות להתייעצות עם רופא שיכול לקבוע את הגורם לחסינות המופחתת. לשם כך הוא יפנה אתכם לבדיקות הדרושות ולבדיקה על ידי מומחים צרים: רופא אף אוזן גרון, רופא שיניים, גסטרואנטרולוג ואימונולוג.
שלב 2
אז אתה צריך לנרמל את המעיים של התינוק. אצל תינוק בריא ישנם תאים חיסוניים במעיים המבצעים פונקציה אימונוגנית.
על מנת שמעיים של הילד יתפקדו כרגיל, הזן למוצריו חלב חלב מותסס, מזון עשיר בסיבים. כמו כן, וודא כי תינוקך שותה הרבה נוזלים. אם לתינוק יש dysbiosis, הרופא ירשום לך את התרופות המתאימות שיכולות לפצות על החיידקים החסרים.
מרתח של שיבולת שועל, אותה תוכלו לבשל בבית, משפיע לטובה על עבודת המעיים. לשם כך, קחו 100 גרם שיבולת שועל לא קלופה, שטפו, שפכו 1.5 ליטר מים מטוהרים במשך 10-12 שעות, ואז הרתיחו על אש קטנה למשך 1.5 שעות, צננו וסננו. ילדים מגיל 6 חודשים עד שנה צריכים לתת כפית מרק זה, מגיל שנה עד שנתיים - כף אחת, מגיל שנתיים עד 5 שנים - 2 כפות, לאחר 5 שנים - חצי כוס ביום. חיי המדף של מרק זה דפיקה אחת במקרר.
שלב 3
כדי להחזיר את חסינותו של הילד, הקפד לבדוק את הדיאטה שלו. כלול מאכלים עתירי נוגדי חמצון (חומצה אסקורבית, ויטמין E, בטא קרוטן, סלניום, נחושת ועוד כמה אחרים). זה יכול להיות דגנים, ירקות, פירות, אגוזים, שמנים צמחיים.
שלב 4
אל תשכח שכדי שהתינוק שלך יגדל בריא, הוא זקוק להתעמלות גופנית. לכן, מהלידה, העניקו לילדכם עיסוי והתעמלות באופן שיטתי. כשהוא גדל, למדו אותו לעשות תרגילים. בנוסף, נסו לבלות יותר זמן עם תינוקכם באוויר הצח. משחקי שחייה וחוץ מגדילים לחלוטין את החסינות.
שלב 5
השבת החסינות מקלה גם על ידי צריכת תרופות צמחיות. לדוגמא, תמיסות של Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis וכן הלאה. רופא יכול לעזור לך להחליט על התרופה.
