אין הרבה דברים בחיים שהם טראומטיים כמו גירושין. זה לא רק הורס את הקשר בין האוהבים, אלא גם הורס את המשפחה. אם אתה מגלה שנישואיך עומדים להתפרק, עליך לקחת את העניינים לידיים שלך כדי להימנע מכך. היו מוכנים לנקוט באמצעים קשים, ותזדקקו להרבה סבלנות וכוח.
הוראות
שלב 1
ראשית כל, שני השותפים צריכים להודות שהסכסוך התבגר ביניהם, והוא צריך להיפתר בהקדם האפשרי. לעתים קרובות, אחד השותפים חושב שהכל יסתדר איכשהו. זה מה שמטלטל את הסירה עוד יותר ומונע מבני הזוג לקבל החלטה לתקן את המצב.
שלב 2
יש לחקור את הסיבות שאולי הובילו למצב זה. כשאתה מתקשר ודון בבעיות שלך, זכור לדבר בתורו, אל תפריע, ואז יהיה סיכוי של בן / בת הזוג שלך להביע את מחשבותיו.
שלב 3
היה ברור מה מרגיז אותך ולמה. לא תמיד כדאי לשמור את הרגשות שלך בפנים - זה רק יכול להחמיר את המצב הקיים. בנוסף, זה יהיה לא הוגן לצפות מהאדם האחר שיקרא את מחשבותיך ויבריך את מה שאתה מרגיש בפנים. כאשר הכל נפתח, אתה עלול להיות מופתע עד כמה שניכם לא ידעתם על הרגשות והתפיסות זה של זה.
שלב 4
היזהר בעת דיון במקורות קונפליקט. אל תיתפס במעגל אינסופי של האשמות. נסה להימנע מהצהרות שמתחילות ב"אתה ", למשל," אתה לא מעריך אותי "או" אתה יושב יותר מדי ליד המחשב. " כל אלה אומרים, "אם העבודה שלי הייתה מוערכת, הייתי מרגיש טוב יותר להיות נשואה" או "זה היה אומר לי כל כך הרבה אם נבלה יותר זמן ביחד."
שלב 5
לאחר מציאת מקור הסכסוך, נסו למצוא פיתרון. קל יותר לומר מאשר לעשות, כמובן, אך עדיין אפשרי. בסופו של דבר, קחו בחשבון שכל אחד מבני הזוג יצטרך לקחת על עצמו אחריות כלשהי. כל אחד צריך לקחת את הזמן והמאמץ בכדי לבצע שינויים מסוימים בסדרי העדיפויות והעקרונות שלהם.
שלב 6
אם בסופו של דבר, למרות כל המאמצים שלך, נראה לך שאתה בכלל לא קרוב לפיתרון, אז עליך לפנות לעזרה מקצועית. פסיכולוג משפחתי מחולל פלאים ופותר קונפליקטים במצבים קשים. יש לו השקפה חסרת פניות, הוא יוכל לפתור את הסכסוך ולתת את העצות הנדרשות כיצד להימנע מגירושין.
