בואו נודה בזה - גירושין, שהפכו להיות דבר שבשגרה בחיינו, עדיין נותרים חוויה שלילית, במידה זו או אחרת הטראומטית של בני משפחה שבורה. אפילו הסכמים הדדיים שלווים על הפרדה בנישואין ללא ילדים כואבים. ולעתים קרובות, במבט לאחור אל העבר, אנו רואים את הרגע ממנו הכל "השתבש". הרגע בו ניתן לתקן משהו אחר. אולי אתה נמצא בשלב הזה שבו הכל עדיין ניתן לתיקון. אם בן הזוג שלך יקר לך, אל תחמיץ את ההזדמנות שלך.
זה הכרחי
- סבלנות
- אֵמוּן
- אהבה
- רצון להתפשר
הוראות
שלב 1
קודם כל, תודו שהנישואים שלכם לא מושלמים. יש בעיות בנישואין שלך. אל תהיה פרפקציוניסט, הבעיות הן נורמליות. העובדה שאנשים אוהבים זה את זה לא אומרת שכל חיי המשפחה שלהם יתפתחו בצורה חלקה, שהם תמיד ימצאו שפה משותפת ולא יהיו חילוקי דעות בנישואין. באותו אופן, הקשיים שנוצרו בכלל לא אומר שנישואייך מיצו את עצמך, ובהחלט אתה צריך להיפרד. זוגות רבים שחגגו חתונה מכסף או אפילו זהב עברו סכסוכים ואי הבנות. העיקר שהם התמודדו עם זה. אתה יכול לעשות את זה גם.
שלב 2
היכונו לדבר עם בן / בת הזוג. כתבו רשימה של הדברים שלא מתאימים לכם, חשבו מה חשוב לכם, והיכן אתם מוכנים להתפשר. נסו לא לחפש מישהו להאשים, לא להאשים את בן / בת הזוג שלכם, אלא לנתח את הרגשות שלכם.
שלב 3
בקש מבן הזוג שלך שייתן לך זמן לדבר. אין צורך לפתוח בשיחה כשנוח לך ונוח, גם אם נראה לך שמחר יהיה מאוחר מדי. יתכן שבן הזוג שלך עייף, מוטרד, רעב, יש לו יום קשה, ויהיה שלילי. השיחה בכל מקרה לא תעבוד, אז למה להתחיל אותה? אם יש לך ילדים, נסי להרחיק אותם מהשיחה שלך. ודא שאתה לא נקרע או מופרע בזמן שנקבע. נתק את כל הטלפונים.
שלב 4
הכינו תה או קפה, שפכו לעצמכם כוס יין. כוון לשיחה שלווה, ולא לניגוד עניינים. זהה את הבעיה, ספר לי מה אתה מרגיש - הנישואין שלך נמצאים בסכנה, אך אתה מוכן לעשות כל מאמץ לשמור עליה. תן לבן / בת הזוג עט ונייר ובקש מהם לתאר ממה הם לא מרוצים, ממה הם רוצים לשנות. גליונות חילופי.
שלב 5
דבר על הרגשות שלך. נסו להימנע מהפללות. חפש נקודות נפוצות, לא מה שמפריד בינך. זוכרים מדוע בחרתם אחד בשני? למה התחתנת? מה השתנה מאז? אם אתה ובן זוגך מוכנים להיפגש, בוא לפשרה.
שלב 6
אם שניכם רוצים להציל את הנישואין שלכם, אך אינכם יכולים להסכים על כמה דברים פשוטים, הגיע הזמן לפנות ליועץ מקצועי. קורה שמה שנראה לנו מחלוקת בלתי ניתנת להתגברות מבפנים הוא רק מבט על הבעיה מהצד הלא נכון והפסיכולוג יעזור לך להבין זאת.
שלב 7
אם הבעיות שלך כה עמוקות שאתה צריך לחיות בנפרד, אל תתנגד לכך. הציעו לא לחיות יחד שבוע, ורק אז להחליט. יתכן שבזמן זה בן / בת הזוג שלך יזכור כמה אתה יקר לו, ירגיש שהוא לא מוכן לאבד אותך, ועדיין תוכל להסכים. אם לא תיתן לו את "חדר ההנענע" הזה, הוא בכל מקרה יעזוב אותך, מרגיש לכוד.
שלב 8
אם אתה מסכים למשהו, קיים את ההבטחות שלך. אל תחזור לנקודה שממנה התחלת, אל תאשים את בן / בת הזוג שלך במה שהגיע לפני ההסכמים שלך, ואל תחפש לעצמך תירוצים בתלונות עבר. אתה רוצה לתקן את זה או שלא. רוצה ל? תעשה את זה!
