לנשים בחופשת לידה יש תקופה קשה. טיפים אלו יעזרו לך להתמודד עם הקשיים.
הוראות
שלב 1
אישה בחופשת לידה קשורה כמעט לחלוטין לבית, אין לה שום אפשרות לצאת לעסקים שלה, בלי עזרה חיצונית. לכן, חלקו את האב בטיפול בילד, אל תחששו להשאירו לבד עם הילד. העיקר להשאיר את הוראות הטיפול המדויקות, אתה יכול לצייר הכל על נייר. עודדו את הסבים לטפל בתינוק. הם ישמחו להתעסק עם נכדם (נכדתם), במיוחד מכיוון שאין להם ניסיון. קח עזרה מבחוץ. משפחה וחברים ישמחו לעזור לכם.
שלב 2
אם אין קרובי משפחה בקרבתך, ובעלך נעלם בעבודה, אין ממי לצפות לו עזרה, אתה יכול להזמין מטפלת מוסמכת. מטפלת תקל על חייך, היא תלווה בבירור אחר הוראותיך. זה נהדר שאפשר גם להעסיק אותה באופן קבוע, אלא להתקשר על פי דרישה.
שלב 3
עליכם לרכוש עגלה נוחה. הוא צריך להיות קל ולא מגושם, זה טוב כשהעגלה מקופלת וניתן להעביר אותה ברכב. אתה צריך להיות נוח להשתמש בו ללא סיוע. ברכב צריך להיות מושב בטיחות, וזה הדבר הנוח ביותר בעת הובלת התינוק, וגם מגביר את רמת הבטיחות.
שלב 4
מתלים הם המצאה מאוד נוחה להורים. המצאה זו מסייעת לנשיאת התינוק ללא שימוש בידיים, מה שמעניק חופש רב יותר ליולדת. מתלים מגיעים במגוון צורות, קבצים מצורפים, איכויות. מבחר רחב של חומרים וצבעים ישמח את ההורים. כיום ישנן קהילות שלמות של קלעים ברשתות החברתיות, תוכלו להתייעץ עם אנשים שיש להם ניסיון בשימוש במכשיר זה.
שלב 5
כיום תוכלו לקנות מגוון מכשירים המשחררים את ידי הוריכם. הליכונים, כסאות נדנדה, לולים, כל מיני מרכזי משחק לקטנטנים. מכשירים כאלה מצוידים בצעצועים בהירים רבים, תליונים, כפתורים מוסיקליים, המושכים את תשומת לבו של הילד ומאפשרים להורים לעשות משהו.
שלב 6
קח לעצמך זמן. ביגוד הבית תמיד צריך להיות נקי ומסודר. עיצבו את השיער, התאפרו איפור קל והמשיכו לטפח. קורסים מיוחדים לווידיאו עוזרים לעסוק בספורט בבית, להחזיר צורה לאחר ההריון. אין דבר חשוב יותר עבור אישה מאשר להרגיש מושך, במיוחד בתקופה זו.
