אמהות צעירות רבות חוששות שלאחר לידת ילד, לא יהיה להן מספיק זמן לכלום. למרבה הצער, מצבים כאלה אינם נדירים: התינוק מבצע התאמות מוחלטות לאורח החיים הרגיל. עם זאת, בגזרה, בהחלט אפשרי שיהיה לך זמן לכל מה שאתה רוצה, אם אתה מארגן את הזמן שלך נכון ומגדיר נכון את סדר העדיפויות שלך.
משטר הוא המפתח למשמעת
משטר השינה והאכילה הקשה שקודם ברפואת ילדים סובייטית ספג ביקורות קשות בשנים האחרונות. אמהות מאכילות תינוקות רק על פי דרישה, ומכניסות אותן למיטה כשצריך. כמובן שלא כדאי ללכת לקיצוניות: לשתי האפשרויות לארגון זמנו של הילד יש חסרונות רבים. נסו בכל זאת למצוא דרך ביניים ולהכניס משטר מסוים.
התחל בתנומת ערב. הניחו את התינוק בו זמנית ויצרו סביבה חיובית לכך (טקס רחצה בלתי נשכח, שקט ואור עמום בחדר). בהדרגה, התינוק ירצה לישון בזמן מסוים זה, ואם הוא חורג ממנו, זה יהיה חסר משמעות. כניסה למיטה על פי המשטר תתבסס ותתעורר במקביל, ואז תאכיל במהלך היום. אם תצליח, אתה בעצמך תופתע כמה זמן פנוי לעניינים אישיים. יתרה מזאת, תוכלו לקבוע פגישות או לצאת לכל עסק בזמן שהתינוק ישן ומישהו קרוב נמצא איתו, כי תדעו בוודאות שהתינוק לא ירצה פתאום לאכול או לא יהיה גחמני במשך זמן רב.
ריכוז וארגון
אם צעירה מאבדת זמן רב בגלל ארגון לקוי. אם קודם לכן היית יכול לתכנן את הדברים ולהקדיש זמן רב למנוחה ובידור, או פשוט להרשות לעצמך להיות עצלן, עכשיו הכל שונה. הקפד לרשום את כל מה שאתה צריך לעשות או לקנות. הכינו תפריט לשבוע וקנו את כמות האוכל המתאימה כדי שלא תרוצו לחנות כל יום.
התרכז במשימות העיקריות והקדיש להן כל דקה פנויה. האם הילד שיחק עם הצעצוע במשך 3-4 דקות? אל תשב בטל, בדוק את הדוא ל שלך, לבש מסיכת פנים, אבק או תשלם את התשלומים הנדרשים באמצעות בנק אינטרנט.
אם, עם ארגון טוב, פשוט יש לך זמן פנוי, תשמח להשקיע אותו בקריאה, צפייה בסרט או הליכה לבית קפה עם חברים.
עוזרים עוזרים
אם לפני לידת ילד הסתדרת בקלות עם מינימום מכשירי חשמל ביתיים וגאדג'טים, זה הזמן לרכוש את העוזרים שאתה צריך בבית. מדיח כלים, מייבש כביסה - מכשירי חשמל בסיסיים אלה חסכו זמן רב לאלפי עקרות בית. מולטי קוקר וגריל חשמלי יעזרו לכם להכין עשרות מנות טעימות ובריאות, ובמקביל תבזבזו לא יותר מ -15 דקות על אוכל מראש. התבונן מקרוב בגאדג'טים לא הנפוצים ביותר, אך שימושיים מאוד. ביניהם למשל שואב אדים, שמקל מאוד על ניקוי רטוב, או שואב אבק רובוט, שישמור על ניקיון הרצפה ללא השתתפותכם.
אל תשכח מכשירים מיוחדים לילד, אשר מקלים מאוד על החיים. מתלים וקנגורו יאפשרו לכם לעשות הרבה דברים עם התינוק שלכם ולעבור בקלות ברחבי העיר. נדנדות סדרן ושטיחים התפתחותיים יכולים להסיח את דעתו של ילד צעיר מאוד לאורך זמן, ובזמן הזה אתה יכול להיות בקרבת מקום, אך יחד עם זאת לעבוד במחשב או לעשות כושר. אם התינוק כבר גדול מספיק, אתה יכול להשאיר אותו בחדר אחר, להפעיל את המסך לתינוק וללכת לעסק שלך. זה נהדר אם יש לך עוזרות אצל מטפלת או סבתות, אבל אתה יכול לעשות הכל בחופשת לידה לבד.
