עוינות אישית היא תהליך פסיכולוגי המתרחש בין אנשים בקבוצות אנשים, חברה, בבית הספר, בעבודה. נוכחותו מובילה לסכסוכים ומריבות. אם לא אוהבים את האדם, זה מפריע ללימודים, לעבודה, לישון ומשבש את משטר החיים בכלל. לכן, עליכם ללמוד לשים לב ולקבוע בזמן האם האדם האחר מגלה לכם חוסר אהבה אישי.
סימנים ראשונים
אדם מתחיל להימנע מתקשורת, מצמצם אותה למינימום. אם הוא נמצא קרוב למושא הסלידה שלו, הוא חווה עצבנות ואי נוחות. אנשים אחרים חושבים שהוא מרגיש סלידה מאדם מסוים.
לעתים קרובות למדי, עוינות אישית נמצאת בין עמיתים. במקרה זה, יש לו מנגנון מורכב. איבה אישית מפריעה לעבודה הרגילה של אנשים, מכיוון שהם אינם יכולים לתקשר זה עם זה.
תהליך פסיכולוגי זה מביא אי נוחות לא רק לאדם עצמו, אלא גם ליריבו. סלידה אישית יכולה להופיע גם באותן קבוצות המורכבות מאנשים כנים, טובים ולא עצלנים.
מה זה, סלידה אישית?
תהליך פסיכולוגי זה מחולק למספר קטגוריות:
1. חוסר אהבה אישי א-סימטרי, כאשר אדם אחד מתייחס לרעה לאחר, וזה בתורו טוב.
2. סלידה אישית הדדית, כאשר שני האנשים יודעים שהם לא אוהבים זה את זה.
3. סלידה אישית מסובכת. אדם אחד נעלב מהאחר וחושב שהוא חווה רגשות שליליים כלפיו. למעשה, שניהם מתייחסים זה לזה היטב, אך רק אחד מהם מאמין שהשני מגלה חוסר אהבה.
איך לזהות?
תודעה עשויה לא תמיד לזהות באופן מיידי חוסר אהבה אישי. בהיותו בהשפעתו, אדם אינו מסוגל לחשוב בצורה אובייקטיבית. העוינות האישית באה לידי ביטוי בצורה כזו ששופטותיו, אמירותיו ומעשיו של היריב נתפסים בעיני האדם כעוינים. במקרה זה, ניתן לזהות חיוך רגיל כלעג או חיוך.
חוסר אהבה אישי מתחזק על ידי תקשורת ברשתות החברתיות ובאימייל. ברכה נפוצה עם סימן קריאה בסוף יכולה להיות מוכרת כתלונה על ידי מקבל עם חוסר אהבה אישי. לכן יש לא לכלול תקשורת באמצעי תקשורת שונים בין אנשים כאלה.
אלה מנגנונים מורכבים של עוינות אישית, בידיעה שאתה יכול לזהות ולהוציא אותה בזמן. לפיכך, זה יעזור לכבות את הסכסוך בצוות.
מדוע מופיעה חוסר אהבה אישי?
אחת הסיבות להופעתו של מנגנון זה של הנפש היא טענות לא מדוברות. האיש לא אהב את מה שעשה יריבו, אך בגלל ביישנותו הוא לא סיפר לו על כך. הקולגה עשה את הדבר הלא נכון שוב. שוב לא הודיעו לו על כך. לפיכך, בכל פעם הטענות רק יצטברו, מה שיוביל להופעת עוינות אישית.
לשמוע ממישהו שמישהו דיבר עליו לא טוב, האדם נהיה מתוח. במקרה זה, המסר הלא נכון של הסיפור יכול להוביל להצבת אדם אחד על השני. הרכילות תהיה אשמה.
העלבון יכול גם להוביל לאיבה אישית. לכן, אדם אחד אפילו לא יכול לחשוד שהוא פגע באיזשהו אופן ביריב.
איבה אישית יכולה לנבוע גם מאשליות לא מוצדקות. זה קורה כאשר אדם אחד חושב שאחר מושלם. בשלב מסוים האידיאל משתבש. האדם מתחיל לחשוב שהיריב אינו מתיימר להיות מי שהוא באמת. כך נוצר סלידה.
אם אדם אחד לא מקיים את הבטחתו, אז האחר אינו מבין את הסיבות לכך, אלא מיד רואה אותו רע. זה הבסיס לאיבה האישית.
אם אדם תולה תקווה ביריב, אך הוא אינו מצדיק אותם, הדבר מוביל להופעת עוינות אישית. העניין הוא שתביעות לא מדוברות מצטברות, וזה מוביל למצב כזה. היריב לא יכול להיות רע, רק שלאדם האחר יש דרישות גבוהות מדי כלפיו.
אנשים עם שאיפות וסוגי אישיות מורכבים עשויים להתחיל להתחרות זה בזה. איבה אישית יכולה להתפתח על בסיס זה.
