פחד מלידה יכול להיות קשור לגורמים שונים. חלק מהנשים חוששות מכאבי לידה, נציגים אחרים מהמין החלש יותר חושבים שאחרי לידת ילד, דמותן לעולם לא תהיה יפה, ואחרות חוששות מבריאותו של התינוק שטרם נולד. ניתן להפחית את כל הפחדים על ידי למידה נוספת על אופן ההריון והלידה.
פחד מלידה
לידה מסוימת מכאיבה ומרתיעה, אך לא הכל. פחד מכאב מראש הוא חסר משמעות ומזיק. ואכן, בגלל לחץ ופאניקה התחושות במהלך הלידה יהיו חזקות וכואבות יותר מאשר ביחס רגוע יותר לתהליך.
לפעמים אמהות לעתיד מחמירות את מצבן בכך שהן פוחדות מדי ומחריפות את המצב.
למד כיצד עובר תהליך הלידה. זה לא צריך להיעשות על בסיס סרטים עלילתיים, שם שחקניות-נשים בלידה צורחות בכל הכוח ואבות צעירים מתעלפים, אלא על ספרות מיוחדת. כשתהיה ברור יותר לגבי התהליך, תבין מה אתה צריך לעשות בכדי שהלידה תהיה מהירה וקלה יותר. במקום לצפות לסבל בלתי נסבל, התמקדו כיצד ללדת נכון.
פחד לילד
לפעמים נשים חוששות מאוד לבריאות התינוק שטרם נולד. למרות היעדר כל מידע אודות התפתחות מחלות, הם מייסרים את עצמם במחשבות שונות על פתולוגיות אפשריות אשר בהחלט יימצאו אצל תינוק. חלק מנציגי המין ההוגן סבורים כי תינוקם חייב בהחלט לאסוף את חסרונותיהם של כל בני המשפחה.
ההשתקפויות הללו אינן רק מופרכות, אלא הן יכולות להזיק באמת. זכרו שהמחשבות הן חומריות. החשש הרציני של האם הצפויה מבריאות התינוק עלול לגרום להתפתחות של מחלה כלשהי. ואכן, במקרה זה, תת המודע יכול לעבוד על הצעה.
נסו להיות אובייקטיביים והפסיקו לדאוג לדברים שטרם קרו.
דאגות לבריאותך
לפעמים נשים חוששות ללדת, מכיוון שהן מאמינות כי לידה עלולה לגרום למכה קשה לבריאותן ויופיין. כן, לאחר לידת ילד, הדמות עשויה להשתנות, קיים סיכון למחלות מסוימות, כגון דלקת בשד או טחורים, אך לא תמיד זה המצב.
ניתן להימנע ממחלות מסוימות בעזרת מניעה וכבוד לגופך. ניתן להחזיר את הדמות באמצעות פעילות גופנית ודיאטות. ישנן דוגמאות רבות כיצד אמהות צעירות נראות נהדר לאחר הלידה. מצבך תלוי במידה רבה במאמציך. והפחד הזה לא יכול למנוע מאושר להיות אמא.
פחד לא להתמודד
קורה שנשים חוששות ללדת בגלל המצב הכלכלי הלא יציב במדינה בכלל או במשפחה בפרט. קורה שאמהות לעתיד מפקפקות ביכולותיהן הפדגוגיות וחושבות כי לא יוכלו להתמודד עם גידול ילד.
כמובן, פחדים אלה יכולים להתממש. אך למען הילד תוכלו לנסות למצוא דרך לצאת ממצב כלכלי קשה, לחפש מידע כיצד לגדל תינוק, לבקש עזרה מקרובי משפחה. חשבו האם הפחדים שלכם הם תגובה הגנתית של הגוף, שפשוט לא מוכנה להופעתו של תינוק. חשוב לממש את ייעודך ולהתכונן ביסודיות לתפקיד הנשי החשוב הזה - תפקיד האם.
