שוקולד הוא מעדן מועדף כמעט על כל הילדים, אך עליכם להשתמש בו במידה, אחרת הוא עלול לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות התינוק. הכמות המומלצת של שוקולד ליום לילד היא 50 גרם, יותר לא יועיל. אל תשכח מהאפשרות שחלק מהמחלות יופיעו כתוצאה מצריכה מוגזמת של שוקולד.
ילדים פעילים מדי, כמו גם בעלי עודף משקל, לא מומלץ לאכול שוקולד יתר על המידה. עבור ילדים כאלה יש להפחית את נורמת השוקולד מכיוון שהוא מכיל הרבה קלוריות וכמות גדולה של תיאוברומין. חומר זה שייך לאותה קבוצה כמו קפאין והוא ממריץ רב עוצמה למערכת העצבים. לכן, חלק מהילדים עלולים לחוות נדודי שינה לאחר השוקולד. שימוש יתר בשוקולד גורם לעששת אצל מבוגרים וילדים כאחד. אך ראוי לציין ששוקולד הכי פחות מזיק לשיניים בין שאר הממתקים. שוקולד מכיל חומר חיטוי המעכב חיידקים היוצרים אבנית. כמובן שכמות השוקולד צריכה להיות מוגבלת עבור הילד, אחרת גם ההשלכות עלולות להיווצר. חשוב ללמד את תינוקך לשטוף את הפה לאחר אכילת שוקולד או ממתקים אחרים. שוקולד הוא אלרגן רציני למדי לילדים, העלול לגרום לתגובות אלרגיות שונות. לכן, לא מומלץ לתת שוקולד לילדים מתחת לגיל 6. ילדים צעירים צריכים לאכול תזונה מאוזנת שבונה ומחזק את הגוף. זה הכרחי כדי שפחות בעיות בריאותיות יתעוררו בהמשך הפיתוח. אין שוקולד אחד שאין לו תחליף. התוספים המשמשים לייצור שוקולד ומוצרי שוקולד סותמים את כל החומרים היקרים. שוקולד מכיל הרבה שומן, מה שמאמץ על המערכת האנזימטית של הקיבה והלבלב של הילד. חל איסור מוחלט לאכול שוקולד לילדים עם אלרגיה ולתינוקות עם תפקודי לבלב משתנים. אם שוקולד מכיל שמן דקל, אסור לתת לו את זה. סוג שוקולד זה קשה במיוחד לעיכול. לכן, אם אתה נותן לילד שלך מעט שוקולד, רצוי שהוא יהיה באיכות גבוהה. שוקולד יהיה שימושי בכמויות קטנות עבור הילד, אך אם ילדך אכל חתיכת שוקולד נוספת, אתה לא צריך לנזוף בו בשביל זה. פשוט הוסף גבינת קוטג 'נוספת או כל דבר המכיל יוד לתזונה שלו כדי להגן על בלוטת התריס ועל שיניו.
