אמהות רבות מנסות להמשיך להניק כמה שיותר זמן. הם יודעים שכמה זמן התינוק שותה חלב אם משפיע ישירות על חסינותו בעתיד. לכן, גם אם נראה שלתינוק אין מספיק חלב אם, עדיף להשאיר הזנה מעורבת מאשר לעבור לחלוטין לנוסחה מלאכותית.
הוראות
שלב 1
על מנת לבסס את ייצור החלב, הקדיש תשומת לב רבה ככל האפשר להנקה במהלך 30 השעות הראשונות לאחר לידת התינוק. בדוק את ההתקשרות הנכונה כך שהתינוק יתפוס את כל עורף השד. במידת הצורך, עזרו לתינוק על ידי החזקת הפטמה. הקדיש זמן רב ככל האפשר לתינוקך בתקופה זו. החזיקו את התינוק במשך 2 דקות בכל שד, אז העבירו אותו עד 12 פעמים להאכלה. זה יאפשר לתינוק לקבל את החלב השמן והבריא ביותר מהשד, אותו ניתן לאסוף תוך 2 דקות בזמן שהוא מוצץ את השד השני.
שלב 2
שתו כמה שיותר נוזלים. לחלב וקפיר, תה ותה צמחים, מיצים טבעיים וקומפוטים יש השפעה טובה על הגברת ההנקה. שלוט בתכולת הסוכר של המשקה שלך. כמות ממתקים מוגזמת תוביל לעלייה במשקל. שתו תה (רצוי ירוק) עם חלב.
שלב 3
האכילו את התינוק שלכם לפחות 3 פעמים בלילה. זה יעזור להגדיל את כמות החלב שמגיעה.
שלב 4
לנוח זמן רב ככל האפשר כדי לשמור על ההנקה. השאירו את מרבית עבודות הבית לקרובים קרובים. תן לאבא ללכת עם התינוק ישן בעגלה. בזמן שהוא הולך ברחוב, ישן שעה וחצי. שינה חיונית להישארות החלב. קבעו תור עם אבי התינוק לקום לתינוק בלילה.
שלב 5
צאו לטייל באוויר הצח במשך שעה לפני השינה.
שלב 6
עסו את השדיים. השתמש באצבעותיך כדי ללטף לכיוון מרכז הפטמה. זה מרגיז את קולטני השד, הם מתחילים לייצר חלב. ברגע שיש טיפות חלב התחל להאכיל את התינוק.
שלב 7
אל תתן לתינוקך בקבוק פטמה אפילו כדי לתת לו מים רותחים. לתינוק קל יותר לשאוב נוזל מהפטמה, ולכן קיימת סכנה שהוא יוותר על השד. תנו לתינוק שזה עתה נולד מעט מים ומיץ מכף קטנה.
שלב 8
לאחר שעשית כמיטב יכולתך ומעולם לא ראית שיפור, פנה לרופא שלך לקבלת ייעוץ לגבי מה שצריך לעשות במיוחד במצבך.
