לבסוף, החופשה המיוחלת הגיעה, וכל המשפחה שלך הולכת לים. הגיע הזמן לחשוב כיצד השפעת הים בים תשפיע על תינוקך.
מתי להתחיל?
לא מומלץ להביא ילד לים לפני גיל שנתיים. עדיף להתחיל בהליכי מים עם שטיפה קלה של גוף התינוק בבריכת הילדים במי ים. פעוטות רבים עשויים להיות מאוימים מכמות מים גדולה, ולכן ההיכרות עם חוף הים צריכה להיות הדרגתית.
שימו לב במיוחד לטמפרטורת המים. מומלץ לרחוץ את התינוק במים של 20 מעלות ורק 3-4 דקות. אם המים מתחממים עד 25 מעלות, ניתן להעלות את זמן הרחצה ל-8-10 דקות. כמו כן, אמהות צריכות להיזהר מהרוח, בה התינוק עלול להתקרר לאחר שיצא מהמים.
בְּטִיחוּת
ברגע שאתה והתינוק שלך מגיעים לחוף, אל תמהר להיכנס מיד למים, תן לתינוק לשבת על החול או על המצעים, בוודאי בצל או מתחת למטריה, למשך חמש דקות. באשר לשמש הקופחת, חל איסור מוחלט על אדם קטן להישאר תחתיו יותר מ -10 דקות. תמיד תהיה איתך מטריה או חופה. פתרון מצוין יהיה ההזדמנות לקחת אוהל לילדים קטן. ואל תשכחו לחבוש כובע או כובע פנמה לילדכם. הקפידו לקבל קרם כוויות שמש או תרסיס לעור התינוק.
היו כל הזמן במים עם ילדכם. דאג לטבעת, רפסודה או סרט מתנפח. פעוטות אוהבים לשחק עם חול וצדפים קטנים ליד המים. במקרה זה, נסו למקם את המזרן או הכיסא בקרבה ובמידת האפשר אל תסירו את סרטי הזרוע מהילד.
על היתרונות של רחצה בים
אוויר ים ומים הם אוצר של אלמנטים שימושיים. רופאים יכולים לדבר על יתרון אחד של יוד במשך שעות. לילדים, פרוצדורות ימיות שימושיות לחיזוק מערכת הנשימה, כמו גם לפעילות לב וכלי דם. הרחצה משפיעה לטובה על מערכת השלד והשרירים והיא אמצעי מצוין למניעת מחלות חוליות. בנוסף, חופשה על חוף הים מרגיעה באופן מושלם את מערכת העצבים.
תקופת התאקלמות
זה טוב אם אתם גרים באזור נופש ליד הים והילד רגיל לאקלים הזה מלידה. ומה לעשות אם תבוא למנוחה מאזורי הצפון. מומחים אינם ממליצים להטיל על ילדים מתחת לגיל שלוש שינוי חד באקלים.
תקופת ההתאקלמות לילדים אורכת כ-7-10 ימים, ולכן עדיף לצאת לחופשה לתקופה של שלושה שבועות ומעלה. בתקופת ההסתגלות לאקלים מומלץ לשמור על התינוק בשמש כמה שפחות, לא לתת לו להישאר זמן רב במים, לפקח על חדירת מים לפה ולאוזניים, וכן גם כדי לפקח על העיכול של הילד - תנו לו פחות פירות ופירות יער אקזוטיים.
הקפדה על הטיפים שלעיל, עמידה באמצעי בטיחות וכללים הם המפתח לחופשה מלאה, מוצלחת ובלתי נשכחת.
