להנקה מוצלחת, חשוב לדעת כמה המלצות שיעזרו ליולדת צעירה לחבר את התינוק כראוי לשד שלה, לארגן האכלה נוחה, לשפר את ההנקה ולהימנע מבעיות כמו קיפאון חלב.
הוראות
שלב 1
הזן לפי דרישה. להנקה מוצלחת, חשוב מאוד למרוח את התינוק לא על פי לוח הזמנים, אלא מתי שהוא רוצה. כמות החלב המיוצרת תלויה במשך היניקה ובמספר היישומים. בהדרגה, תבנה לוח זמנים מסוים להאכלה, אך זה יהיה תלוי רק בצרכיו של התינוק עצמו. עבור פירורי האם השד אינו רק מקור לחלב, אלא גם תמיכה פסיכולוגית בתהליך ההסתגלות לחיים מחוץ לרחם. הנקה מקדמת קשר הדוק בין האם לתינוק. אל תרים את השד אם התינוק לא שחרר אותו בעצמו. חשוב לו לא רק לאכול, אלא גם לספק את רפלקס היניקה שלו.
שלב 2
כדי למנוע האכלה לא נוחה של תינוקך, בחר תנוחה נוחה. אם התינוק שלך יונק זמן רב, ייתכן שתרצה להניק במצב רוחבי. זה ישמור על הידיים שלך חופשיות ותוכל לנוח. במצב זה, נוח להאכיל את התינוק בלילה. אתה יכול לשבת על כיסא נוח עם כרית מתחת לגב. יש גם כריות האכלה מיוחדות שיעזרו לך להירגע ולהקל על ההאכלה עבורך ועבור תינוקך.
שלב 3
וודא כי התינוק נצמד כראוי לשד. זה יעזור לך להימנע מסדקים וכאבים. בנוסף, במקרה של אחיזה לא נכונה, חלק מאונות השד אינן מרוקנות, מה שעלול להוביל לקיפאון של חלב ולהתפתחות דלקת השד. לכן, במיוחד בימים הראשונים של האכלה, אל תתעצלו לחבר כראוי את התינוק ובמקרה של אחיזה לא נכונה, הסירו בזהירות את השד מפי הפירורים ונסו שוב. עם האחיזה הנכונה, התינוק פותח את פיו לרווחה ולוכד לא רק את הפטמה, אלא גם את ההילה - עיגול כהה סביב הפטמה, שפתו התחתונה של התינוק מופנית כלפי חוץ, הסנטר נוגע בחזה, אינך חווה תחושות כואבות.
שלב 4
נסו לתת לתינוק חזה אחד בהאכלה אחת, כדי שיגיע לחלב השומן האחורי, המכיל אנזימים וחומרים שימושיים. אם אתה מציע לתינוקך חזה שני מבלי לחכות שהוא ירוקן את הראשון, סביר להניח שהתינוק יקבל רק חלב קדמי, דל שומן.
שלב 5
כוונן פסיכולוגית להאכלה ארוכה ומוצלחת. יש מעט מאוד נשים שבאמת לא יכולות לתת לתינוקן חלב אם מבחינה פיזיולוגית או מסיבות רפואיות. לכן, זרק את כל המחשבות על חוסר היכולת שלך להאכיל ילד. זכרו, חלב אם הוא המזון היקר ביותר שתוכלו לתת לתינוקכם.
