היכולת לשתוק במהלך הזמן היא סגולה שיש לאנשים מעטים. הלשון שלי היא האויב שלי. לא בכדי אנשים הגיעו עם אמירה כזו. מציאת האיזון הנכון בין שתיקה להגנה על דעתך הוא מדע קשה.
באיזו תדירות רוב האנשים מתחרטים על דבריהם. כמה צער יכול להיגרם על ידי מילה פוגענית, אפילו אמיתית. הקריירה קורסת, זוגות נפרדים בגלל מילים מדוברות בחום הרגע. אתה יכול להתנצל ככל שתרצה ולשלוף את השיער שלך, אבל אי אפשר להחזיר את המילים.
קשה, כמעט בלתי אפשרי לשלוט בעצמך כל הזמן. אך ישנם מספר מצבים בהם יש צורך להישאר רגועים ולהעריך את דבריך. אם אתה נגרר למצב סכסוך, אז אתה צריך להבין שתחת ההשפעה של הרגע אתה יכול לומר יותר מדי. בהשפעת דחף רגעי אנשים תולים תוויות מרושעות, זוכרים את נקודות התורפה של יריבם. אם אתה מוצא את עצמך במצב דומה, עצור. קחו הפסקה, לכו לחדר אחר, לשירותים. אתה יכול לשטוף את עצמך במים או להכין תה, לקחת פסק זמן. זה יעזור לך לקחת מבט מפוכח על הקרב ואפילו לסיים אותו.
לפעמים, כשאתה מתחיל את הנאום הבא שלך, חשוב על הסיבה שאתה צריך את זה. מה המטרה שלך? אולי אתה פשוט במצב רוח רע ואתה מנסה להשליך שליליות על אדם אהוב. המפתח לנישואין מאושרים הוא היכולת לשתוק בזמן. עדיף לחפש דרכים אחרות להקל על הגירוי שלך. ישנן דרכים רבות - אמבטיה חמה, ספורט, כוס יין, יש הרבה אפשרויות. אם מצבים אלה מתרחשים בתדירות גבוהה, ערוך רשימה של "התרופות נגד" והשתמש בהם. כשאתה חוזר הביתה מהעבודה במצב רוח רע, עדיף לומר מיד לאהובים שלך ולבקש מהם להשאיר אותך לבד לזמן מה.
עם זאת, שתיקה מתמדת גובלת בבידוד. כמו כן טומן בחובו רכות וחוסר יכולת לעמוד על שלה. כפי שהחיים מראים, יש צורך למצוא דרך ביניים. אתה אדון חייך וחייב להיות מסוגל לשלוט בעצמך.
היכולת לנהל את הרגשות שלך שווה הרבה. לפעמים אתה צריך ללמוד את זה כל החיים. אם אתה אדם רגשי מדי, אז אויביך יכולים לנצל זאת. אנשים רבים יכולים לשחק על מצב הרוח של האדם, אז היזהר ואל תהפוך למושא של אנשים כאלה. כל מה שצריך כאן זה קשב וקצת תרגול.
