היתרונות של קיום יחסי מין אינם מוגבלים ליהנות וליהנות. אהבה קבועה מביאה הרמוניה למערכת היחסים בין בחור לבחורה, למערכת יחסים זוגית. אנשים שמקיימים יחסי מין עם המין השני מרגישים מאושרים יותר מאלה שלא מקבלים את זה.
הוראות
שלב 1
אצל נשים קיום יחסי מין מגרה ייצור של נוגדנים חיסוניים שמגנים עליה מפני מחלות נגיפיות. "הורמוני ההנאה" המשוחררים, אנדורפינים, עוזרים להיפטר מכאבי ראש. האהבה מחזירה את האיזון ההורמונלי בגוף הנשי, ומבטלת כאבים מיותרים בזמן הווסת.
שלב 2
מין מהווה במידה מסוימת תחליף לספורט לנשים וגברים. הוכח שאם תרגלו יחסי מין 3 פעמים בשבוע במשך 15 דקות, זה יאפשר לכם לרדת במשקל של עד 2 ק ג. ומין מיני אחד יכול להחליף מטען מלא. במהלך אורגזמה, לחץ הדם והדופק עולים בצורה חדה, והלב מייצר דם באופן פעיל יותר. מערכת הלב וכלי הדם מאומנת, הסיכון להתקפי לב פוחת, תהליך ההזדקנות מאט. הגוף מתחדש, חייו של אדם מתארכים.
שלב 3
אצל אנשים פעילים מינית, הדם מביא חמצן טוב יותר לשרירים ולאיברים פנימיים. בעת קיום יחסי מין מאומנים שרירים שככלל אינם מושפעים במהלך פעילות גופנית רגילה. דם מחמצן את המוח טוב יותר. ויחד עם שחרור ההורמונים אנדרנלין וקורטיזול במהלך האורגזמה, קצב התגובה, הזיכרון ותשומת הלב משתפרים.
שלב 4
מחקרים של מדענים גרמנים מוכיחים כי קיום יחסי מין טוב לאנשים הסובלים מדיכאון. במקרה זה מושגת השפעה מיוחדת אצל נשים. זה מוסבר לא רק בהנאה מאורגזמה, אלא גם בייצור של "הורמון האושר" - אוקסיטוצין, "הורמון ההנאה" - אנדופין, הפעלת מרכזי מוח רבים.
שלב 5
במהלך יחסי מין אצל גברים, הטסטוסטרון מיוצר באופן פעיל יותר, מה שמשפר את היווצרותם של חלבונים בגוף. חילוף החומרים של חלבון מואץ. אם גבר עוסק בספורט, יחסי מין רגילים יסייעו בבניית ושמירה על מסת השריר, ויספקו ביצועים אתלטיים גבוהים יותר.
שלב 6
כפי שכבר הוזכר, המין מכריח את השרירים להתכווץ באופן פעיל ולהתאמץ, מערכת הלב וכלי הדם מגדילה את פעילותה בחדות. לאחר אורגזמה, הגוף רגוע לחלוטין. בשילוב עם שחרור פסיכולוגי רב עוצמה ופעולה פיזיולוגית של אנדורפינים, השינה משתפרת משמעותית לאחר קיום יחסי מין. לכן, יחסי מין טובים יכולים להחליף באופן מלא כדורי שינה ולהקל על נדודי שינה והפרעות שינה אחרות.
