לא בכדי מכינים הרופאים - "נשקו את יקיריכם לעיתים קרובות יותר." אחרי הכל, אתה מקבל הרבה תועלת מנשיקות.
יש יתרונות רבים מנשיקות - טלטלה פסיכולוגית, מערכות יחסים משופרות ועשרה יתרונות נוספים!
1. נשיקות הן אימון נהדר לכל שרירי הפנים. לכן, 5 דקות של נשיקות ביום הן תרופה מצוינת לקמטים.
2. נשיקות עוזרות לחמצן את המוח. נשיקה מעלה את קצב הלב ל -150 פעימות בדקה, ולכן הלב שואב כמעט ליטר דם יותר והמוח מקבל יותר חמצן.
3. נשיקות משפרות את החסינות. במהלך הנשיקה מחליפים חיידקים. מערכת החיסון האנושית מתחילה להילחם עם "זרים"
חיידקים, ולכן מתקבל משהו כמו "חיסון", ואדם פחות רגיש למחלות בסביבה החיצונית.
4. נשיקות משפרות את בריאות השיניים. נשיקות ממריצות את ייצור הרוק המכיל זרחן, סידן וחומרים אנטיבקטריאליים. משמעות הדבר היא שהאפשרות להתפתחות עששת מצטמצמת. כמו כן, נשיקה היא "עיסוי חניכיים", מה שאומר שזה עוזר להילחם במחלות חניכיים.
5. נשיקה היא שיטה להתמודד עם שיהוקים. מכיוון שהתנשקות מרגיעה את שריר הסרעפת, ואתה מוסחת, העבר את תשומת לבך לאובייקט אחר - וה שיהוקים חולפים.
6. נשיקות תכופות - לב בריא. נשיקות מנרמל את לחץ הדם, ואף מוריד את רמות הכולסטרול בדם!
7. נשיקות הן הצלה לסובלים מאלרגיה. נשיקות לטווח ארוך מורידות את רמת ההיסטמין בדם. כלומר, היסטמין גורם להתפתחות תגובה אלרגית.
8. לרדת במשקל עם נשיקות. במהלך נשיקה של 2 דקות היא שורפת 2 עד 6 קלוריות, שכן חילוף החומרים בגוף מואץ פעמיים. להתנשק יותר ולהרזות.
9. נשיקות משפרות מערכות יחסים. במהלך הנשיקה מיוצר "הורמון ההתקשרות" - אוקסיטוצין. המשמעות היא שככל שתנשקו יותר, כך אתם קרובים יותר זה לזה ורגשות חיוביים יותר אתם חווים במערכת יחסים.
10. וכמובן - נשיקות מעודדות. כשאתה מתנשק, אתה נושם לעתים קרובות יותר ועמוק יותר, מה שאומר שאתה מקבל יותר חמצן. ככל שהגוף מקבל יותר חמצן, כך מייצרים יותר הורמונים שמרימים את מצב הרוח.
