ספורט חיוני להתפתחות פיזית ואינטלקטואלית של ילד. בבחירת מדור ההורים מונחים בדרך כלל על ידי טעמם וניסיונם. עם זאת, בעניין זה, יש לקחת בחשבון גורמים רבים, כולל המאפיינים האישיים של ילדכם.
הוראות
שלב 1
העריך את תינוקך באופן אובייקטיבי. נטייה לספורט מסוים ניתן לראות כבר בגיל 5-7 שנים. אם תשלח את הילד לקטע קודם לכן, ככל הנראה תצטרך לפעול באופן אקראי, והמשימה שלך היא להפיק את המרב מהנתונים הטבעיים שלו.
שלב 2
אין לשלוח ילד עם עודף משקל לספורט שדורש הרבה ניידות ותיאום, כמו כדורגל. הוקי, שחייה, ג'ודו, אתלטיקה מתאימים לילדים עם עודף משקל. ילד גבוה ייקח בשמחה לכדורעף ולכדורסל, אך קומה גבוהה אינה רצויה בהתעמלות אמנותית. לספורט קבוצתי יש חשיבות למהירות, לזריזות, ליכולת לקבל החלטות במהירות ולפעול כקבוצה.
שלב 3
אם ילדכם במצב בריאותי לקוי, אין זה אומר שספורט אינו מותנה עבורו. עליכם לבחור עבורו פעילות גופנית כזו שתחזק את בריאותו באופן כללי, מבלי להתאמץ באיבר הפגיע. אם לילדכם יש כלי דם חלשים ובעיות בלחץ הדם, עליו להתרחק מאומנויות הלחימה, אך ניתן לעשות שחייה וסקי. עם אסתמה הסימפונות אתה צריך לוותר על ענפי ספורט כאלה איפה שאתה צריך לרוץ, אבל אתה יכול לעשות ספורט מים והיאבקות. זכרו שספורטאים מפורסמים רבים בילדותם היו חולניים, אך הודות להתמדה הם הצליחו להביס את המחלה ולהגיע לתוצאות גבוהות.
שלב 4
שקול בבחירת קטע וטמפרמנט של ילדך. עבור אנשים כולרים ניידים, משחקי ספורט, רכיבה על סוסים, החלקה מהירה ושיט, אגרוף תאילנדי, ריצה, שחייה, חץ וקשת, התעמלות קצבית, גלישת רוח מתאימים היטב. אנשים סנגווינים מאוזנים יכולים להשיג תוצאות נהדרות בספורט הקשור לסכנה והרפתקאות, כמו גם ריצה למרחקים ארוכים, כדור מים, כדורעף, כדורסל, הוקי, כדורגל, קריקט, אגרוף, היאבקות, סקי, ספורט רכיבה על סוסים.
שלב 5
אנשים פלגמטיים מתמידים מתאימים לריצה, התעמלות על מכשירים, רכיבה על סוסים, חתירה, רכיבה על אופניים, שחייה למרחקים ארוכים, הרמת משקולות, גידור, כדורסל, כדורגל. אנשים פלגמטיים אוהבים מאוד לקחת חלק בתחרויות ספורט ידידותיות. אנשים מלנכוליים נהנים בדרך כלל מתרגילים קלים שמטרתם למתוח ולהשיג איזון. יוגה, חתירה, קפיצות סקי וקפיצות עמוד, טאי צ'י, אירובי, צ'יגונג, התעמלות קצבית, הליכה הם אידיאליים לילד כזה.
שלב 6
אל תנסה להפוך את ילדך לאלוף אולימפי. המשימה העיקרית שלך היא לגדל אדם בריא ותכליתי שמסוגל להגדיר מטרה ולהשיג אותה. זה המקום בו הספורט אמור לעזור לכם.
