הורים רבים ששוחים עם תינוקותיהם חוו בכי בשלב מסוים. מה חשוב לקחת בחשבון כדי להפוך את תהליך הרחצה למהנה עבורך ועבור תינוקך?
מדוע התינוק שלי בוכה בבריכה? האם להמשיך להתאמן תוך כדי בכי? אולי הילד שלי לא אוהב מים, ולא כדאי לענות אותו? שאלות אלו ורבות אחרות מתעוררות לעתים קרובות בקרב הורים במהלך שחיית תינוקות. על מה חשוב לשים לב כדי שתהליך הרחצה יביא הנאה לך ולתינוקך.
- חוק מספר 1. שקט נפשי לאמא / אבא. זה אולי הגורם החשוב ביותר, ברוב המקרים זה הפחד וחוסר הביטחון של ההורים שגורמים לילד לבכות. בכיתה בבריכה, לעתים קרובות ניתן לראות את הסצנה הבאה: הילד בוכה בזרועות אמה, אך מיד נרגע עם המאמן. זה קורה בדרך כלל במהלך האימונים הראשונים. התרגילים נראים לאמא תוקפניים מדי, והיא לא מעזה לחזור עליהם במלוא העוצמה. במקרה זה, עליכם להתגבר על הפחד שלכם, או להפקיד לראשונה את השיעורים בידי אביכם. אחרי הכל, הידיים של האבא כנראה חזקות יותר, והעצבים חזקים יותר, והיחס לתהליך קל יותר. זכרו, בידיים רגועות ובטוחות, התינוק מרגיש בטוח.
- כלל מס '2. שוב סבלנות וסבלנות. אין צורך לנסות להציג שיאים אולימפיים בעוד חודש. המשימה שלך היא לשמור על האהבה של התינוק שלך למים. שמרו על זה, כי הוא לא יכול אלא לאהוב מים. הילד במשך 9 חודשים חי בסביבה מימית, זה נעים ונוח לו. שמרו על עקביות בכל דבר, התבוננו. ישנם תאריכים משוערים לתחילת תרגילים מסוימים, אך הבחירה הסופית היא שלך. המשך לשלב הבא רק אם אתה רואה שהתינוק נוח בשלב הקודם.
- כלל מס '3. התחל מוקדם ככל האפשר. כעת בריכות רבות מציעות להתחיל שיעורים עם תינוקות בני 2-3 חודשים. עם זאת, עליך להתחיל באימונים ביתיים מוקדם ככל האפשר. ברגע שהפצע הטבורי נרפא, התחל להתאמן באמבטיה גדולה, מכיוון שבתוכו אתה יכול לשלוט בתרגילים הבסיסיים ובטכניקות הצלילה. היכולת להחזיר נשימה ברפלקס נמשכת עד 2-3 חודשים, ולכן חשוב לאחד את המיומנות המולדת הזו בזמן ולהעביר אותה לקטגוריית הנרכשים. בנוסף, בבית יש צורך להתאים את התינוק בהדרגה לטמפרטורת הבריכה (31-32 מעלות).
- כלל מס '4. התעמל בתדירות גבוהה ככל האפשר. חופשה של כמה שבועות יכולה לעלות לכם בכל המאמץ שהשקעתם בעבר. לכן, אל תתעצלו ועבדו עם ילדכם כל יום. לדוגמא, תוכלו לרחוץ את תינוקכם פעמיים. בבוקר - באמבטיה קטנה עם מים חמים לצורך רחצה. בערב, מלא אמבטיה גדולה במים צוננים וחדד את כישורי השחייה שלך. אל תזניחו את האימונים הביתיים גם כשאתם מתחילים בבריכה. קשה להגזים בעניין זה, אך יחד עם זאת, אין לשכוח מכלל 2.
- כלל מס '5. הכינו את תינוקכם לשיעור. בנוסף לפחד, בכי של ילד במים יכול לגרום לאותן סיבות כמו ביבשה. הילד רעב. רוצה לישון. השיניים מטפסות. השתדל לארגן את משטר הילד באופן שבמהלך השיעורים הוא אינו מופרע מצרכיו הטבעיים. לדוגמא, האכילו את תינוקכם מספר שעות לפני האימון. תן לו לישון בעגלה או ברכב בדרך לבריכה. החלף את אימון הבריכה שלך בפעילות רגועה יותר בבית אם התינוק שלך מודאג.
- כלל מס '6. צפה בילד שלך. כל הילדים שונים, כולם אוהבים תרגילים שונים. מישהו אוהב לשחות על הבטן, מישהו על הגב. התבונן מה הקטן שלך אוהב וחזור על התרגילים האלה כשהוא עייף. לפעמים מספיקה דקה של מנוחה כדי שהתינוק יירגע והמשיך את השיעור עד הסוף.
- כלל מס '7. למדו להבחין בין מניפולציה בוכה. כל הילדים הם פסיכולוגים מצוינים ולעתים קרובות מתמרנים במיומנות בהוריהם. למדו להבחין בין כאבי בכי (עייפות, פחד) לבין מניפולציה של בכי.זה שימושי לא רק במים אלא גם בחיי היומיום. אחרת, אמא מסתכנת בהפיכתה לסוסית ללא דקה של זמן פנוי. במקרה של מניפולציה, עדיף להעמיד פנים שאתה לא שם לב לשום דבר. בדרך כלל מספיקות כמה דקות של חשיפה כדי שהתינוק יקבל את המצב ויעבור למשהו אחר. לעומת זאת, ביטוי אחד של חולשה יכול לעלות לכם ביוקר.
