ישנן סיבות רבות, הן ביתיות והן רפואיות, אשר אם סיעודית תצטרך להביע חלב מהשד שלה. תהליך זה אינו נעים במיוחד, עבור נשים רבות הוא מלווה בתחושות כואבות, ולכן דורש מיומנויות מיוחדות, סבלנות וזמן.
הוראות
שלב 1
למד לבטא חלב באופן טבעי מהשד שלך - ביד. האצבעות שלך הן המכשיר הכי נוח ומהנה לביטוי, נגיעה בהן עשויה להספיק כדי שהחלב יגיע.
שלב 2
פרוש לשירותים. וודא שנוח לך. וגם שאף אחד לא מפריע לך כחצי שעה. שטפו היטב את הידיים. חשוב על התינוק שלך, על הזמן שאתה מבלה איתו בזמן האכלה, זכור איך הרגשת ברגעים האלה.
שלב 3
לפני שתתחיל להביע את חלב האם שלך, תן לו עיסוי שמעורר את שהותו ומאפשר לך להירגע. עסו בתנועות מעגליות עם האצבעות על כל החזה. אתה יכול להשתמש במגבת חמה כדי לעסות. ואז התכופף ונער את חזה קל.
שלב 4
ביד אחת הביאו את צווארו של מיכל נקי בו תאחסנו חלב לפטמה.
שלב 5
התחל לשאוב. הניחו את האגודל השני כ -3 ס"מ מעל הפטמה, ואת האצבע והאצבע האמצעית כ -3 ס"מ מתחת לפטמה. בצע תנועת דחיפה באצבעותיך, מבלי לשחרר אותן מהפטמה, לעברך. ואז לחץ על הפטמה עם התרחקות ממך. המשיכו להזיז את האצבעות בקצב עד שהחלב מפסיק לטפטף. ואז סובב את האצבעות סביב הפטמה 90 מעלות צלזיוס והמשיך להביע במצב זה. עשו את אותו הדבר עם השד השני.
שלב 6
לעולם אל תלחץ את החזה שלך או תמשוך אותו קדימה. אז אתה פוגע בה, חבורות וסדקים עלולים להופיע בה, העור יכאב.
שלב 7
אם אתה מתקשה להביע חלב ביד, שקול לרכוש משאבת חלב מכנית או חשמלית. יש לזכור, עם זאת, שנשים רבות מסרבות להשתמש במשאבת חלב מכיוון שהיא מרגישה לה כואבת, אם כי מהירה וקלה יותר משימוש בידיים.
