הנקה נכונה אינה דורשת מיומנות של ביטוי חלב מהשד. הנקה של התינוק מבוססת על עיקרון הביקוש להיצע. אך ישנם מצבים בהם הבעת חלב נחוצה ממספר סיבות. לכן, לימוד זה הכרחי וחשוב לכל אם צעירה.
אין צורך להביע חלב מהשד ללא סיבה, מכיוון שהתינוק מקבל ממנו חלב ככל שהוא זקוק לו. יש צורך בהבעה אם לאמא יש יותר מדי חלב (סיכון לדלקת בשד) או שהיא יצאה לעבודה והחליטה להשאיר חלב בצנצנות. אם הילד דורש יותר מזון, אך לאם אין מספיק, הליך זה יסייע בהקמת הנקה. תינוקות חלשים ופגים אינם יכולים לינוק מהשד, ולכן שאיבה מועילה גם כאן.
ניתן להביע חלב באופן ידני או באמצעות מכשיר מיוחד הנקרא משאבת חלב. יש אימהות שיותר נוחות ומהירות הרבה יותר להביע הכל בידיים. אבל בחנויות יש משאבות חלב אוטומטיות שאתה רק צריך לשים על השד שלך ולחכות למילוי הבקבוק.
לפני שתחליט לבטא חלב בעצמך, עליך להכין.
לגמו כוס תה חמה 10 דקות לפני השאיבה והירגעו. אתה יכול לשטוף את השדיים במים חמים או לחבר אליו מגבת ספוגה במים חמים. עסו את שדיכם בידיים בתנועה מעגלית. העיסוי ממריץ את ייצור האוקסיטוצין, הורמון המייצר חלב. עשו הכל בעדינות ולאט. פסיכולוגיה היא שיטה טובה לזרימת חלב. לשם כך עליכם לחשוב על תינוקכם, לחוש את ריחו, לזכור את קולו. גם חפצי תינוקות בחדר יזכירו לו אותו.
זה אפילו קל יותר כשהילד נמצא בסביבה. אתה יכול לתת לו חזה אחד, ובשלב זה להביע חלב למיכל מהשני. ילד הוא הממריץ הטוב ביותר לגלי חום.
לפני שתביע את עצמך, שטפי ידיים, השתמש בצנצנת נקייה או בקבוק חלב. שב ונרגע.
לאחר מכן, תפס את חזהך בכף ידך כך שהאגודל שלך יהיה מעל האיורולה והשאר מתחת. השתמש באגודל כדי ללחוץ קלות על השד, מכוון את החלב לפטמה. השתמש בחלק התחתון של היד שלך כדי לעזור, הרם מעט ולחץ על החזה. ההליך כולו מכוון להפניית חלב מאונות השד השונות לפטמה בתנועות הזזה של היד. אם נעשה כראוי, תראה חלב נוזל לבקבוק בטפטוף. העבירו את כף היד על כל השד סביב הארולה עד שהחלב פשוט מתחיל לטפטף. לאחר מכן, עברו לחזה השני.
אם זה כואב בזמן ההבעה, אז אתה לוחץ חזק עם האצבע על החזה. נסו לא לשפשף את העור בקצות האצבעות, אך הכוונו אותו בעדינות על ידי לחיצה. אם זרועך עייפה, החלף את החזה ואז חזור לראשונה. אתה לא צריך לבטא רק את החלב העליון, יש בו פחות קלוריות. אם זרימת החלב חלשה, נסה לדחוף אונות אחרות לפני החלפת שדיים.
לוקח זמן ללמוד כיצד להביע חלב בצורה נכונה, אבל אתה לא צריך לסגת. לאחר שצבר ניסיון זה ייצא הרבה יותר מהר.
אם אתה מתקשה להביע חלב באופן ידני או פשוט אין לך זמן לכך, תוכל להשתמש במשאבת חלב. יש מבחר גדול של מכשיר זה בבתי מרקחת ובחנויות ילדים. אתה יכול לבחור מה מתאים לך כלכלית. לכל סוג של מכשיר זה יש הוראות מפורטות כיצד להביע חלב.
אך ישנן דרישות כלליות לכל משאבות השד. זאת, לפני שלפני השימוש בהם בפעם הראשונה, עליך לשטוף אותם היטב ולעקר את החלקים שבאים במגע עם השד. כשמשתמשים במשאבת חלב, אישה לא צריכה להיפגע או להיות לא נוחה. החזה לא אמור להתאמץ, למשוך או לשרוף. לאחר השימוש במכשיר, שטפו אותו בסבון ושטפו במים רותחים. יש לאחסן את הבקבוק בו נאסף החלב במקרר.וזכור, אם יש לך פטמות סדוקות, אז השימוש במשאבת חלב אינו אסור.
ניתן לאחסן חלב מבוטא בטמפרטורת החדר, אך לא יותר מ 6-8 שעות. במקרר זה יימשך עד 2-3 ימים. ניתן להקפיא חלב אם ולאחסן בצורה זו במשך מספר שבועות.
