הנקה היא אחד הרגעים המרגשים ביותר בחיי האם. אך בשל נסיבות שונות, על מנת למקסם את תקופת ההנקה, יש צורך לדעת כיצד להביע חלב בצורה נכונה.
הסיבות העיקריות לביטוי
הבעה אידיאלית למניעת גודש (לקטוסטזיס) ולהגדלת אספקת החלב. עם זאת, אם אתה מאכיל את התינוק על פי דרישה (מרווח הזמן בין האכלה הוא 2-2, 5 שעות) לבין 24 שעות ביממה יש לך אפשרות להיות עם התינוק, אין צורך לשאוב, מכיוון שהחלב מגיע בדיוק כמות שהגידול זקוק לה לגוף התינוק.
אך ישנן מספר סיבות מדוע הבעת חזה חיונית:
האכלה על פי המשטר. במקרה זה, מורחים את התינוק על השד עד 6-8 פעמים ביום. לכן מומחים ממליצים להביע חלב לאחר כל הזנה עד להקלה מוחלטת על השד. הליך כזה הוא הכרחי על מנת שהמוח לא ישלח אותות על כמות חלב גדולה, אשר בעתיד יכולה להוביל לירידה ברמת ההנקה.
אם ילדכם נמצא במרחק מכם או שאתם צריכים להיעדר מספר שעות.
אם אתם נוטלים תרופות שאינן תואמות להנקה. באופן זה תוכלו להמשיך להאכיל לאחר מהלך הטיפול הנדרש.
איך להביע חלב נכון
ישנן שתי דרכים להביע חלב:
- שאיבה ידנית;
- ביטוי מכני (באמצעות משאבת חלב).
לאיסוף חלב ניתן להשתמש במיכל מעוקר עם פה רחב או במיכל מיוחד.
כשאתה מבטא ביד צריך קודם לשטוף את הידיים. לאחר מכן, קח את החזה בכף היד. עשה זאת באופן שהאגודל יהיה למעלה 4-5 ס מ מהארעולה (areola). עכשיו התחל לקרב בעדינות את האגודל והאצבע, ועיסוי אזור צינורות החלב.
במקרה זה, האצבעות שלך צריכות להחליק מלמעלה למטה לאזור הארולה. לעולם אל תסחט את הפטמה. בדקות הראשונות עלול חלב להשתחרר חלש, אולם לאחר תנועות שאיבה קצביות, הרפלקס של שחרורו יתחיל, וכל ההליך יואץ.
ביטוי ידני נוח מאוד אם אינך משתמש בו לעתים קרובות מדי ורק מדי פעם מאכיל את תינוקך בבקבוק.
לאמהות מניקות הזקוקות לשאיבה מתמדת, מומלץ להשתמש במשאבות חלב. הם משני סוגים:
- חשמל;
- מדריך ל.
שתי האפשרויות מאפשרות לך לבטא במהירות וביעילות.
בעזרת משאבת חלב חשמלית, אתה פשוט מניח חלק מהמכשיר על השד שלך, לוחץ על כפתור והחלב מתחיל לשאוב למיכל המחובר. סוג זה של משאבת חלב הוא יקר, אבל אתה יכול לשכור אותו. מכשיר כף יד זול בהרבה, אך יהיה עליכם לבצע את פונקציית "ההבעה" בעצמכם על ידי לחיצה קצבית על מנוף מיוחד.
שים לב שאם מסיבה כלשהי התינוק שלך לא יכול לינוק בכוחות עצמו, יש צורך להביע את שני השדיים בבת אחת, לעבור מאחד לשני וכן הלאה עד שהם ריקים לחלוטין.
זכרו, שאיבה קצרה ותכופה יעילה הרבה יותר בהמרצת הנקה מאשר שאיבה ארוכה אך לעיתים רחוקות.
