יש הורים שמודאגים מאוד כשהם מבחינים שילדיהם כלל לא יודעים לקפוץ, לא רק במקום, אלא גם לקפוץ מכל גבעה קטנה, למשל, ממדרכה. באופן כללי, חוסר היכולת לקפוץ לפני גיל שלוש נחשב לנורמלי. ללמד ילד לעשות זאת לא כל כך קשה. הדבר החשוב ביותר כאן הוא שלקטנה יש כושר גופני טוב.
הוראות
שלב 1
על מנת ללמד ילד לקפוץ, עליכם להכין אותו למיומנות חדשה זו מבחינה פיזית. לקפיצה זה חשוב מאוד: היווצרות מערכת השלד והשרירים, שרירים חזקים של רגלי התינוק, כוח העצמות והרצועות, היכולת לשמור על שיווי משקל.
שלב 2
ניתן לשפר את הכושר הגופני של הילד לפני שלומד לקפוץ בעזרת סט תרגילי התעמלות, הכוללים סקוואט, כיפוף הרגליים במצב שכיבה, הליכה על קצות האצבעות, תרגיל "אופניים". כדי ללמד ילד לקפוץ, יש צורך לעסוק בקביעות בשחייה, לרקוד איתו, לעשות תרגילים לשיווי משקל, למשל, ללכת על עץ, וגם לעסות את התינוק.
שלב 3
כשמנסים לבצע את הקפיצות הראשונות שלהם, ילדים, ככלל, נופלים בכבדות על כל שטח כף הרגל, הם כמעט לא מכופפים את הברכיים, ותנועות הידיים והרגליים מתואמות בצורה גרועה זה עם זה. לכן, מומלץ ללמד ילד לקפוץ על משטח רך, למשל, על ספה, על מזרן, על טרמפולינה, תוך שהוא מסביר שיש צורך לנחות רק על בהונות.
שלב 4
כל השיעורים שמטרתם ללמד ילד לקפוץ צריכים להתבצע בצורה שובבה. לדוגמא, תוכלו לשחק עם תינוקכם בצפרדעים קטנות הצודות זבובים ויתושים. מעודדים את הילד לבצע פעולות חדשות, ההורים יכולים להציע לו לקפוץ לבליטה, לתפוס יתוש שעף מעל, לקפוץ מעל בול עץ.
שלב 5
בתהליך לימוד קפיצה, טרמפולינה היא עוזרת מצוינת. ראשית, התינוק יכול לקפוץ עליו, לאחוז בידיה של אמו, ואז על הקיר, אדן החלון או גב הכיסא.
שלב 6
ניתן ללמד את הילד לקפוץ מהספה על כריות רכות, לקפוץ מעל חפצים קטנים, כמו צעצועים. במקרה זה, יש להחזיק את התינוק בחוזקה בידיות.
שלב 7
אמא ואבא, לוקחים את התינוק לידיים, יכולים לקפוץ איתו.
שלב 8
בזמן שהם מראים לילד דוגמה כיצד לקפוץ נכון, ההורים צריכים לשפוט בו זמנית: "לקפוץ כמו אמא (כמו קנגורו, כמו ארנבת, כמו צפרדע)."
שלב 9
בהתחלה, תינוקות מסוגלים לקפוץ על שתי רגליים. ואז הם שולטים ביכולת לקפוץ קדימה, לקפוץ מעל קווים שונים על הרצפה או סדקים באספלט. לאחר מכן, ילדים, ככלל, לומדים לקפוץ באורך ממקום, ואז לקפוץ מחפצים נמוכים ולבסוף לקפוץ מעלה.
