גוף האדם הוא 2/3 מים. כדי לשמור על איזון זה, מומלץ למבוגר לשתות לפחות שני ליטר מים ביום. אבל כמה מים ילד צריך? ומה הדרך הטובה ביותר לשתות אותו?
על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי, אין להוסיף תינוקות יונקים במים עד גיל 6 חודשים. הם מקבלים את כמות הנוזלים הדרושה מחלב אם. לילדים הגדלים על תערובות מלאכותיות, מומלץ לתת 20-30 מ ל מים בין ההאכלה. ככל שהילד גדל, גדלה גם כמות הנוזלים הדרושה.
כמה נוזל צריך לשתות ילד
הקריטריון העיקרי לקביעת כמות הנוזלים הוא הרצון של הילד. אם הוא שותה בחוסר רצון, אתה לא צריך להכריח אותו לעשות זאת. יחד עם זאת, אם הוא שותה את המים המוצעים בתאווה, אל תיקח את הבקבוק כשהוא שותה יותר מהמקובל.
בששת החודשים הראשונים ילד זקוק ל-100-180 מ"ל נוזלים ביום. אם התינוק מוזן בבקבוק, הציעו לו 20-30 מ"ל מים בין ההאכלה. חלב אם הוא 85% מים, ולכן אין צורך להשקות את התינוק בכפייה אם הוא מתנגד.
משישה חודשים לשנה, כמות הנוזלים הנדרשת עולה ל -260 מ"ל ליום. לאחר שנה הילד זקוק ל 300-400 מ"ל נוזלים ביום. בגיל ארבע נתון זה מכפיל את עצמו ל -800 מ"ל. ילד מגיל ארבע עד שבע צריך לשתות בערך ליטר מים ביום.
אם הילד חולה, ניתן להגדיל את כמות הנוזלים כדי לסייע בזיהוי מהיר יותר מהגוף.
כשאתה צריך לשתות ילד
בהאכלה מלאכותית תינוק זקוק ליותר מים מהנקה. בגופו של הילד נוצר מספר רב יותר של תוצרי קצה, הדורשים הסרת מים.
אם הטמפרטורה באוויר או בפנים היא מעל 25 מעלות, מומלץ להשלים את התינוק בין ההאכלה.
מים נחוצים לתינוק במקרה של התייבשות עקב הפרעות מעיים או חום. התייבשות יכולה להיקבע על ידי הסימנים הבאים: הטלת שתן נדירה, שפתיים יבשות, קמטים בעור, ישנוניות, ידיים ורגליים חיוורות.
איך לתת לילד לשתות
אם התינוק בריא, מיצים, משקאות פירות או מים נקיים מתאימים כמשקה. עדיף אם מדובר במים מיוחדים לילדים, הם מכילים מינרלים הדרושים לילד. חיי המדף של בקבוק פתוח הם שעתיים בטמפרטורת החדר או ביום במקרר.
במקרה של בעיות בריאותיות כלשהן, הרופא רשאי לרשום תה צמחים. קמומיל עוזר לנפיחות, מי שמיר עוזרים לקוליק, תה לינדן מתמודד היטב עם הצטננות.
