בני נוער שמעולם לא חוו בריונות בבית הספר הם באמת ברי מזל. מכיוון שילדים אכזריים מאוד, בריונות יכולה להשפיע באופן חמור, להרוס את מצב הרוח ולהשאיר פצעים פסיכולוגיים עמוקים. מה אם הם מציקים לבית הספר?
ראשית, עליכם להבין ולהבין את המניעים שעליהם מונחים העבריינים. לרוב אלה המניעים הבאים: קנאה, הרצון לצבור פופולריות וסמכות בקרב בני גילם, כעס הקשור לבעיות בגיל ההתבגרות, הרצון להיראות מגניב, להיות בעל כוח על אדם. כפי שאנו רואים, אין סיבה אחת המתייחסת ישירות לאדם שמציקים לו.
נער צריך לדעת שאם מציקים לו בבית הספר, זו לא אשמתו. בשום מקרה אתה לא צריך להאשים את עצמך או את המראה שלך, הלאום, הרגשות, התחביבים, הדעות שלך. אתה תמיד צריך להיות גאה במי שאתה.
זו לא בושה לבקש עזרה, את מה שקורה אפשר לספר למורה, להורים, לפסיכולוג בית הספר. אם בני הנוער שלך חוו בריונות בבית הספר, עליך לבצע את הפעולות הבאות.
1. אל תגיב בשום צורה לפוגע. אם לא תגיב בשום צורה לאדם שמנסה לפגוע, בקרוב הוא יימאס מזה, והוא פשוט יישאר מאחור.
2. דאג לשלומך. אם המתעלל יכול לפגוע פיזית, עדיף לעזוב.
3. דווח על בריונות. אל תפחד לספר למורה שלך או למנהל בית הספר.
כיצד להתגבר על ההשלכות הפסיכולוגיות של בריונות?
1. יש צורך למצוא את אותם אנשים שחולקים תחומי עניין, לגייס את תמיכתם.
2. ספר לאדם האמין על חוויותיך. אתה לא יכול לשאת הכל בתוכך.
3. לפתח ביטחון עצמי.
4. אל תחשוב על ההשפלה שעברתי. עדיף לזכור את הרגעים שבהם אנשים היו טובים.
5. אל תאשים את עצמך בעובדה שפצעים לא נרפאים כל כך מהר.
6. שוחח עם האדם שמציקים לו גם בבית הספר. אז אתה יכול להבין שיש אחרים עם בעיות דומות.
7. עזרו למישהו. אתה יכול לקבל עבודה כמתנדב בארגון צדקה. אחת הדרכים הטובות ביותר לשכוח את הצרות שלך היא לעזור לאחרים במצב קשה.
8. היכנס לספורט. מומלץ להירשם לחוג אומנויות לחימה. כמו שנאמר, "נפש בריאה בגוף בריא." זה יעזור לך להתמודד עם הטראומה, ובמידת הצורך להילחם בחזרה לעבריינים שלך.
