גם תפיסה מוצלחת מאוד והתפתחות תוך רחמית, כמו גם מצבו הכללי של התינוק שטרם נולד, תלויים ישירות לא רק באם, אלא גם באב. כיום, אין כל כך מעט זוגות נשואים שניגשים לנושא תכנון המשפחה באחריות מלאה. כתוצאה מכך, דווקא זוגות כאלה מצליחים לממש את האחריות המלאה של אבהות ואמהות עוד לפני שנולד תינוקם.
הטבע עיצב אותו כך שילד יגדל במשותף על ידי אבא ואמא, והחברה מילדות מכינה נערים ונערות לתפקיד ההורים. לאחר שהתבגרו, שני מאהבים מייצרים משפחה חדשה ולאחר זמן מה חושבים על ילדים שיהפכו להמשך שלהם ויכניסו רגשות עזים לחיי המשפחה היומיומיים. הופעתו של תינוק במשפחה מעירה רגשות שלא היו ידועים בעבר אצל גבר ואישה, אך לא כל גבר מוכן פסיכולוגית לפגוש את ילדו.
כדי להתכונן נפשית לקראת אבהות, אבות עתידיים עשויים למצוא את הטיפים הבאים מועילים:
1. קודם כל, תצטרך לאהוב את העבודה בבית, או לפחות להתחיל להתייחס אליה יותר קל. כאשר התינוק נולד, האם תעסוק בו כל הזמן: האכלה, שינה, רחצה. אימהות צעירות רבות יאשרו בקלות כי זמן הכביסה, הניקיון והבישול של ארוחת הערב לוקה בחסר, מכיוון שהילד אינו נותן את ההזדמנות להכין שיעורי בית לרגע.
2. הישאר רגוע וחיובי בכל המצבים. בהתחלה, אם צעירה יכולה לדאוג לכל אירוע ולהאשים את עצמה בכל דבר אם נראה לה שהיא לא מטפלת כראוי בילוד שלה. הסבירות לדיכאון לאחר לידה או סתם התמוטטות עצבים גבוהה, מכיוון שחייה השתנו באופן דרמטי! הרגיע את אשתך שהיא עושה הכל נכון וחייך בקרוב יהיו במסלול רגוע. תהיה תומכת אמינה וחברה נאמנה שלה, מוכנה לנחם אותה בכל עת. גם אם אתה עייף מאוד, הכפיל את עייפותך שלוש פעמים כדי להבין כמה קשה לאשתך כרגע.
3. פיתוח שיטות משלך לתקשר עם תינוקך. לאם קל יותר להרגיע את התינוק בהנקה, אבל אתה יכול גם להמציא את הדרך שלך להרגיע תינוק בוכה: לשיר לו שיר חיבה, לרקוד איתו בחדר בריקוד חלק, להכניס אותו פנימה טיולון ולנער אותו, או לטייל באוויר הצח. בהחלט תמצאו שיטה יעילה שרק אתם תיישמו.
4. חבק את אשתך לעיתים קרובות יותר. מיד לאחר הלידה, יחסי מין הם בלתי אפשריים, ואם אישה עברה ניתוח קיסרי, היא תצטרך להימנע מיחסי מין לאורך זמן. אך אל תשכח שכרגע אשתך זקוקה במיוחד לחיבתך ולטיפולך. ליטפו אותה, לחשו מילים רכות ותודו לה על מתנה כה נפלאה כמו תינוק שזה עתה נולד. רק דמיין מה היה עליה לעבור כדי להביא אותו לעולם!
5. התקשרו למשפחה ולחברים לעזרה. סבא וסבתא יכולים לעזור בצורה הטובה ביותר בטיפול בילד, מכיוון שהם לא רק בעלי ניסיון חיים עשיר, אלא גם אהבה כנה גדולה לילדיהם ונכדיהם. אם אינכם יכולים לסמוך על עזרתם של קרובי משפחה, התקשרו לחבריך הקרובים, תנו להם לשבת כמה שעות עם תינוקכם, תוך כדי שאתם מארגנים טיול רומנטי עם אהובכם לבד.
6. קום בלילה בתורו. להבין שגם הנשמה התאומה שלך חולמת על שינה מלאה ומתעייפת מאוד במהלך היום מטיפול כל הזמן בתינוק, אז תן לה את האפשרות לישון לפחות מעט. גם אם יש לך רק שני ימי חופש ושבוע עבודה עמוס, בסופי שבוע אתה תמיד יכול לשכב במיטה יותר זמן, מה שאומר שהתעוררות בלילה לא תהיה כל כך קשה.רק קחו בחשבון שילדים רגישים מאוד למצב הרוח של הוריהם, ואם אתם מגלים חוסר שביעות רצון, ילדכם לא יוכל להירגע זמן רב.
7. שתף את החוויה שלך עם החברים שלך. כולם רגילים לעובדה שאמהות צעירות הולכות כל הזמן יחד, מבקשות עצות מהשנייה ומחליפות חוויות בטיפול בילדים צעירים. אך מה מונע מאבות לשתף מידע רב ערך ולתמוך זה בזה בתקופת חיים כה קשה? זה יגרום לך להרגיש טוב יותר אם תמצא את אותו אבא צעיר ותוכל לדון איתו בכל הקשיים הקשורים לימים הראשונים לחייהם של הילודים.
8. תיהנו מהטווח הקצר הזה! גם אם בהתחלה, כשאתה רק מתרגל לילד שלך, קשה לך, אתה כל הזמן רוצה לישון, והעייפות דופקת, אבל ברגע שהתינוק שלך ילמד לחייך ויעניק לך את החיוך הראשון שלו, אתה להבין שכל הקשיים האלה היו שווים את זה!
