בחודשי ההריון האחרונים נשים מתחילות לדאוג לכאבי גב לעיתים קרובות. על מנת לרכך את העומס ולפצות על העלייה במשקל, נשים בהריון מנסות לקשת את גבן ולהישען לאחור. כתוצאה מכך, עמוד השדרה הקדושה נמצא במתח מתמיד, והאישה חשה בכאבי שרירים בגבה. כדי להקל על הבעיות הללו נוצרו חגורות אלסטיות מיוחדות, הנקראות תחבושות. תחבושת שנבחרה כראוי מעניקה לאישה את ההזדמנות שלא להפסיק את אורח החיים הפעיל אליו הייתה רגילה לפני ההריון, תוך שמירה על יציבה נכונה וגבה בריא.
זה הכרחי
תַחְבּוֹשֶׁת
הוראות
שלב 1
על מנת לקבוע את גודל הפלטה לפני הלידה, עליך לבצע מדידה אחת - נפח הירכיים מתחת לבטן. לכן, תחבושת בגודל תשעים ושניים מתאימה לנשים שתוצאות המדידה שלהן נעות בין שמונים ותשע לתשעים ושניים ס"מ, ומאה ושניים עשר - ממאה ותשע למאה ושנים עשר ס"מ.
שלב 2
זה לא אומר שקיים מודל אוניברסלי המתאים לכל הנשים, ללא יוצא מן הכלל. כשאתם קונים תחבושת, כדאי לנסות כמה דגמים ולקבוע את אחד שמתאים לאישה מסוימת.
שלב 3
אחת הדרכים להבין כיצד נעשתה הבחירה הנכונה היא ללבוש את התחבושת ולהעביר את גב היד שלך בין הבטן ללהקה האלסטית. אם הוא נבחר בצורה לא נכונה, היד תחליק בחופשיות, או שהאלסטי ילחץ עליה בחוזקה.
שלב 4
בנוסף, חשוב להבין האם הפלטה נוחה בהליכה ומתי האישה יושבת או עומדת. לכן מומלץ לקנות אותו בחנות מתמחה, שם יועצים מנוסים יעזרו לך לבחור תחבושת על פי כל הכללים ויגידו לך באיזה קרם הכי כדאי להשתמש כשאת לובשת אותו על מנת להימנע מקילוף סימני מתיחה ולתת את גמישות עור הבטן.
