היפראקטיביות איננה מחלה, אלא מצב של מערכת העצבים של הילד, לכן אין להתייחס אליו כאל אדם חולה. הורים צריכים ללמוד כיצד להרגיע תינוק היפראקטיבי, ולתעל את האנרגיה הבלתי ניתנת להפסקה שלו לערוץ שליו, ולפתח קו התנהגות עקבי לכך.
הוראות
שלב 1
שמרו על שגרה יומיומית ברורה. ילד היפראקטיבי צריך לאכול, ללכת וללכת לישון במקביל כדי למנוע אפשרות של עודף יתר.
שלב 2
אימן את עצמך לתקשר עם ילדך ברוגע, הימנע מפקודות, צעקות ומצפצופים מרוממים רגשית, כך שתינוק מאוד קליט ורגיש לא יצטרף למצב הרוח שלך.
שלב 3
הקפד להציע חלופה כאשר אתה אוסר על משהו. לדוגמא, אם ילד היפראקטיבי קורע ספר או טפט על הקיר, הציעו לו עיתון ישן, אם הוא זורק צעצועים, כדור. אמור בקול רם את הכללים: "אתה לא יכול לזרוק צעצועים, אבל אם אתה רוצה לזרוק משהו, הנה לך כדור", "אתה לא יכול לקרוע את הטפט, אלא לנסות לקרוע את העיתון ואז להכניס את השאריות פנימה תיק."
שלב 4
הגן על ילדך מפני צפייה בטלוויזיה ופעילויות מחשב ארוכות טווח.
שלב 5
לכו יחד לבריכה או למדור ספורט אחר. פעילות גופנית תעזור לשחרר עודפי אנרגיה ותועיל מאוד לילד. אבל וודא שהוא לא עובד יתר על המידה.
שלב 6
קחו את ילדכם לטיול בכל לילה. במהלך ההליכה שאלו את הבעיות שלו, הקשיבו היטב ותמכו. צעד מדוד ואוויר צח יעזרו לו להירגע.
שלב 7
תן לתינוקך אמבטיה חמה בלילה בתוספת עשבי מרפא מרגיעים אם לאחר ריצה במשך היום, הוא אינו יכול לישון. קרא את הספר המועדף עליך או הפעל מוזיקה שקטה ורגועה.
שלב 8
במצב קשה, כשהילד נסער ונרגש, חבק אותו, חבק אותו, טופח לו על הראש - בדינמיקה יש לכך השפעה חיובית, כי קשר גופני חשוב מאוד לילדים אלו.
שלב 9
והכי חשוב, אמור לילד שלך לעתים קרובות יותר שהוא מאוד יקר לך. הביטחון שהם מקובלים ואהובים על מי שהם, ללא קשר למעשיהם ולהתנהגותם, נחוץ במיוחד עבור ילדים היפראקטיביים.
