במהלך היום הילד מצליח לחיות חיים שלמים מלאים בהרפתקאות, הכרות חדשה, לימודים, משחקים, מחקר, מריבות ופיוס. אבל גם הילדים הנמרצים ביותר והכל מצליחים זקוקים למנוחה. והארגון הנכון שלה הוא כבר המשימה של מבוגרים.
הוראות
שלב 1
משטר יומי
עבור כל אדם, השגרה היומית מועילה. זה עוזר לאכול בזמן, לישון מספיק, לעבוד בפירות ולנוח. עבור ילד, המשטר מועיל כפליים. ילדים עדיין לא יכולים לארגן את עצמם. הם מתעייפים מהר מאוד ממתירנות מוחלטת, תזונה לא סדירה ושינה, לא רק פיזית, אלא גם רגשית. מטבע הדברים ישנם מצבים בהם יש להפר את המשטר, למשל נסיעות, מחלות או חופשות. אבל אם זה קורה מדי פעם, זה רק מוסיף צבע ורגש לחיי היומיום והמוכרים.
שלב 2
חולם
החשוב מכל, הילד מחזיר כוח בחלום. ואם בינקות, ואחר כך בגן, איש אינו חולק על הצורך בשינה בשעות היום, הרי שבגיל בית הספר, הורים מרבים להבריש אותו. עם זאת, רוב רופאי הילדים מסכימים כי שינה בשעות היום מועילה מאוד לסטודנט צעיר יותר. אין צורך לסתום את כל היום של הילד בפעילויות ומעגלים נוספים. רק שעה של חלומות נעימים בחדר מאוורר היטב יפיח כוח לתלמיד עייף אחרי השיעור. עבור תלמיד בית ספר מנומנם, מנוח ורגוע, הידע קל בהרבה מאשר לעמיתו העצבני והעובד יתר על המידה.
שלב 3
פְּנַאִי
למרות הקידום הפעיל של אורח חיים בריא והכנסת שיעור נוסף לחינוך גופני בבתי הספר בשבוע, האימון הגופני של הילדים מותיר הרבה מהדבר הרצוי. משחקי חוץ, טיולים בפארק וטיולים ביער הם גם הרפיה שגוף גדל זקוק לו כמו אוויר. עם זאת, הרוב המכריע של תלמידי בית הספר מעדיפים את המחשב על פני משחק כדורגל בחצר. יש צורך ללמד ילד להתאמן מגיל צעיר מאוד, פשוטו כמשמעו לאחר שהוא לומד ללכת. אבל אם אתה בעצמך יושב מול הטלוויזיה בערבים שלמים, וההצעה לטייל בערב גורמת לך לתמיהה, זה נאיבי לצפות מהילד שלך להצלחה בספורט.
