כאשר ילד חי על פי המשטר, קם ונשכב במקביל, בעיות בשינה לרוב לא מתעוררות. אך אם משפחתכם מנהלת אורח חיים פעיל, לעיתים קרובות מטיילת במקום כלשהו או אוהבת טיולים לא צפויים, לפעמים ייתכן שיהיה צורך להכניס את הילד למיטה במהירות, ולא תמיד בשעה הרגילה.
הדרך הקלה ביותר היא להרדים תינוק מיניק, עד 3-4 חודשים, הדבר העיקרי שהוא צריך זה חום ושובע. האכילו את התינוק היטב, החזיקו אותו זקוף (אתם לא רוצים שהוא יתעורר תוך חצי שעה!). כדי להוציא את האוויר, התנועע מעט ולחץ לך את הבטן. ואז הניחו אותו על חיתול או מגבת ועטפו אותו חזק יותר. אתה לא צריך לדעת איך לחתל - פשוט סגור את הידיות כך שיוחצו לגופך. אם אתה נגד החתלה, לאחר שהתינוק נרדם, פשוט פרש אותו בעדינות.
כל אחד מההורים מחליט בעצמו האם ילדו זקוק לדמה, אך העובדה נותרה - איתה הילד נרדם הרבה יותר מהר. לחץ על התינוק קרוב אליך כך שאפו ייקבר כמעט בחזה או בבית השחי ותנער אותו בזרועותיך - תראה איך העיניים נעצמות מעצמן.
יעיל עוד יותר להכניס את התינוק למיטה בעגלה. מחלת תנועה חלקה מעייפת את התינוק במהירות והוא נרדם. עגלות עם בולמי זעזועים רכים נוחות במיוחד - נסו לשנות את קצב וכיוון התנופה בחיפוש אחר הטובים ביותר. ישנם גם מרכזים מיוחדים עם מצבים שונים של מחלת תנועה.
קשה יותר להשכיב תינוק מבוגר יותר למיטה. אוויר צח עובד טוב, במיוחד בחורף או מחוץ לעונה. פתח את כל החלונות ועוטף את הילד בחום כך שהרצון לצאת ולברוח ייעלם מעצמו. אמבטיה חמה מאוד מרגיעה. יוצקים מים חמים והושיבו את הילד. כאשר המים מתקררים, הוסיפו מים חמים יותר (אך כדי שהילד לא יחוש אי נוחות). באמבטיה חמה תינוקות מייד מתחילים לפהק, ואחרי שנכנסים למיטה הם נרדמים במהירות.
אחרי שנתיים, חבר שכנוע ואגדות. סיפור רגוע על חיות יער, ילדים, גיבורים טובים ימשכו את הילד, במיוחד אם זה יהפוך לחלק מטקס הערב. נסו לא להזכיר זאבים, באבא-יאגה, מכשפים מרושעים, גם אם הילד אוהב אותם. תוכלו להבטיח משהו אטרקטיבי בעתיד, רק כדי שהתינוק לא יתרגש יותר מדי. כדי להכניס את ילדך למיטה במהירות, תן לו צעצוע אהוב, אפילו מכונית צעצוע או רובוט, ותגיד לו שהיא גם רוצה לישון.
