עדיף להפסיק את ההנקה בצהריים בהדרגה. זה יאפשר לך להיגמל מהתינוקות בשעות היום ללא כאבים ככל האפשר. יחד עם זאת, הילד לא ירגיש בחוץ.
הוראות
שלב 1
אם ברצונך לצמצם את מספר ההנקות היומיות, התחל במזעור הזנות הצהריים. הם אלו שלרוב גורמים לנשים לאי נוחות רבה. בשעה זו של היום, תינוקות, ככלל, נעשים מצבי רוח ומסרבים לישון ללא שד.
שלב 2
על מנת לצמצם את הזנות הצהריים, פעל בצורה נחרצת ככל האפשר. אך אין זה אומר כלל שעליך לגמול את התינוק מהנקה לשינה בהקדם האפשרי. השג את מה שאתה רוצה בהדרגה. נסה להחליף תחילה את ההאכלה בתזונה מזינה. נסה להאכיל את התינוק שלך היטב לפני שהוא רוצה להאכיל את השד.
שלב 3
זכרו כי דבקות חשובה מאוד עבור הילד. נסו להחליף את ההאכלה בטקס מהנה וחזרו על הצעדים שבחרתם מדי יום. למשל, זה יכול להיות קריאת ספר מעניין, צפייה משותפת באיורים צבעוניים או קריקטורה. בהתחלה התינוק יבקש שד. זה לא אמור לבלבל אותך. נסו להפחית את משך הזמן שהתינוק מניח על השד מדי יום.
שלב 4
אם הילד מתחיל לבכות, הפנה את תשומת ליבו לספר, ספר לו סיפור. תוכלו להציע למיץ לתינוק או חלב מחומם מעט. לעתים קרובות, הרצון לנשק את השד נובע בין היתר מצמא.
שלב 5
נסו ליצור קשר מישוש עם התינוק במהלך תקופת הזנות ארוחת הצהריים. חיבק אותו לעיתים קרובות, לחץ עליו אליך, ליטף אותו על ראשו. זה בהחלט יעזור לו לוותר על התקשרות בשעות היום ללא כאבים ככל האפשר.
שלב 6
נסה להחליף הנקה בצהריים בהליכה אם הסחות דעת אחרות אינן עובדות. ברגע שהתינוק אוכל, הלביש אותו וצא לטייל איתו בעגלה. אתה יכול להחליף מחלת תנועה בטיול אם הילד צעיר, אך שיטה זו יכולה להיות די מייגעת עבורך.
שלב 7
הקדיש תשומת לב רבה יותר לתינוק שלך כשאתה מגיש הזנות לארוחת צהריים. אירחו אותו במשחקים מעניינים, טיילו באוויר הצח לעתים קרובות יותר. זה יאפשר לשניכם לעבור את השלב הזה בקלות האפשרית.
