הורים מתמודדים לעתים קרובות עם פחדים מילדות. אל תזלזלו בהשפעתם, מכיוון שחלקם יכולים להשאיר חותם לכל החיים. משימת ההורים היא לספק תמיכה רגשית לילד ולנסות להפיג את חרדתו.
מגוון פחדים מילדות
הפחדים הנפוצים ביותר בילדות הם פחד ממפלצות חשוכות, אמיתיות או בדיוניות, חיות מסוימות, פחד מוות, כאב פיזי או ענישה של ההורים. ישנן סיבות רבות לבעיות אלה. הגורם השכיח ביותר הוא המצב הלחץ הספציפי שחווה (הפסיד, נקלע לקרב, ננשך על ידי כלב).
לעתים קרובות ההורים עצמם הם האשמים של פחדים מילדות. הפחדה מצד שוטרים, מפלצות שאינן קיימות (בבאיקה) וענישה בלתי נמנעת נדחית לזכר הילד ומביאה לחרדה ופחדים אובססיביים. סיבות נפוצות נוספות לפחד בילדות הן סכסוכים של עמיתים, בעיות ואלימות במשפחה.
דמיונות עשירים ופנטזיות של ילדים יכולים גם ליצור פחד של ילד. מפלצות בארון ומתחת למיטה, נבלים מסרטים מצוירים ומשחקי מחשב הם דוגמאות לפחדים כאלה.
איך להתגבר על פחדים מילדות
אל תתביישו או צחקו בילדכם. שיחה רגועה ודיון במצב הם השיטה הנכונה להתמודדות עם פחדים מילדות. גלה ממה בדיוק התינוק מפחד, תן לו לספר לך בפירוט על דאגותיו. הקשב לו, שתף את החוויה שלך בהתגברות על פחדים, אמור לתינוק שלך דרך החוצה.
לעסוק בפיתוח כליל של ילדכם. ילדים מפחדים מהלא נודע והלא מובן, לכן ככל שהילד בקיא יותר, תהיה לו פחות סיבה לדאגה.
ישנם תרגילים טובים להתגברות על פחדים באמצעות ציור. תן לילד שלך למשוך את הפחד שלך, או לצייר אותו יחד. ואז שורף או קורע את הציור לחתיכות קטנות וזורק אותו למטה הזבל, ובכך מסמל את הרס החרדה. אם הילד פוחד ממפלצת אגדות, תן לו לצייר את עצמו לידו בדמות גיבור-על שמביס את הנבל.
סביבה משפחתית תומכת ממלאת תפקיד חשוב במאבק בפחדים מילדות. יש להוציא מחיי הילד כל אלימות, שערוריות וחילוקי דעות ביחסים בין ההורים, חוסר סובלנות לחסרונות וחולשות התינוק. מלאו את חיי ילדכם ברגעים שמחים ומעניינים (טיולים, טיולים, ביקור בקרקס), ארגנו חופשה משפחתית. תקשרו עם ילדכם בתדירות גבוהה יותר, העניקו לו תחושה של אהבה, אכפתיות, רוגע ואמינות.
אם לילד יש פחד מאירועים או אנשים ספציפיים, הסבירו שזה לא סביר בחיים. רק למקרה, לבוא יחד עם תוכנית פעולה כדי לגרום לתינוק שלך להרגיש בטוח שוב.
תנו לילדכם את הביטחון שרוב הפחדים ניתנים להתמודדות בקלות. במקרים קשים יש להיעזר בפסיכולוג.
