בשנים הראשונות לחייו התינוק מוביל את ההתפתחות והצמיחה הפעילים ביותר. חשוב מאוד לוודא שהתינוק שלך אוכל כראוי ולא אוכל יתר על המידה, אחרת עלולות להיווצר בעיות בעתיד.
הוראות
שלב 1
נפח הקיבה של ילד קטן הוא כמאתיים וחמישים מיליליטר. כשאתה מאכיל את התינוק שלך, עליך לוודא שהוא לא אוכל יתר על המידה. העובדה היא שצריכת מזון מוגזמת עוזרת למתוח את דפנות הקיבה ולהגדיל את גודלה. התוצאות יכולות להיות בעיות בתפקוד מערכת העיכול, הכבד והלבלב. עיכול המזון שאתם אוכלים יביא לחץ רב יותר על האיברים הללו.
שלב 2
התוצאה השנייה של אכילת יתר היא עלייה מהירה במשקל גופו של ילדך. זכרו כי אצל ילדים, עודף משקל מתרחש במהירות רבה, והיפטרות ממנו בעייתית. והסכנה טמונה אפילו לא בעובדה שהשמנת יתר תשפיע על מראה התינוק שלך. השמנה מובילה גם לתקלות שונות בגוף, היא מעמיסה על האיברים הפנימיים של האדם.
שלב 3
כל אוכל שנאכל חייב להיות זמן לעיכול, ויש לספוג שימושי וחומרי מזון. כאשר הגוף מקבל יותר מחומרים אלה ממה שהוא זקוק לו, הוא חווה עומס יתר. הזמן שלוקח לעיכול המזון גדל, והאנרגיה הדרושה לשמירה על מערכת החיסון וצמיחתו והתפתחותו של התינוק מבוזבזת. לכן ילדים הסובלים מעודף יתר נוטים להיות רגישים להצטננות ומחלות אחרות.
שלב 4
בנוסף, הרופאים אומרים כי הזנת יתר של ילדים צעירים תורמת להפרעות מטבוליות, ובעיה כזו תפגע בבריאות ילדכם.
שלב 5
כדי להימנע מהאכלת יתר, אתה לא צריך להכריח את ילדך לאכול כשהוא לא רוצה. צפו בגודל המנה, הימנעו מהוספת סוכר, כמויות גדולות של חמאה, מזון המכיל פחמימות ומזונות עמילניים לאוכל התינוקות. המזון שאתה נותן לתינוקך בשום מקרה לא צריך להיות מטוגן, שומני, מתוק או מלוח מדי (מלח שומר על מים בגוף, וזה מכביד על הכליות). ספק לתינוקך תזונה נכונה. זה יכול להיות פירות וירקות טריים, מאכלים מאודים, דגני בוקר, בשר מבושל, דגים. מידות ההגשה מבוססות על גיל ילדכם.
שלב 6
אם אתה בספק לגבי השאלה האם ילדך אוכל כראוי, האם הוא אוכל יתר על המידה, תוכל לפנות לקבלת ייעוץ מרופא הילדים שלך. הוא יבחן את תינוקך וייתן לך את הייעוץ וההדרכה שאתה צריך.
