כל הילדים שונים ועדיף להשתמש בגישה פרטנית או להסתמך על אינטואיציה אימהית עבור כל אחד בתהליך הלמידה להירדם באופן עצמאי. לתינוקות יש אינטליגנציה פסיכו-מוטורית, כלומר הם לומדים את כל העולם באמצעות תנועה, הם תופסים את ההירדמות כמשהו לא נעים, כפרידה מאהובים. רק עם סבלנות ועקביות אתה יכול להצליח.
הוראות
שלב 1
שימו לב לשגרה היומיומית. ההרגל לישון במקביל תורם להרדמה לבד. לטייל יותר בחוץ.
שלב 2
לפני השינה, שחקו במשחקים שקטים עם ילדכם, הבהירו כי היום הגיע לסיומו. לפני השינה מומלץ: לקרוא אגדות ישנות, להכניס צעצועים למיטה, להוסיף בלוקים או חידות. משחקי חוץ, ספרים וצעצועים חדשים עדיף להשאיר למחרת בבוקר.
שלב 3
פתח את טקס השינה שלך. מוחו של הילד חשוף למגוון גירויים, ולכן לפעולות חוזרות יש ערך מגן מרגיע. זה יכול להיות רק הרצפים שלך ושל ילדך - לשיר שיר ערש, להציב צעצוע ליד התינוק שלך, להתנשק, לסקור את אירועי היום וכו '. לאחר שעוקבים אחר הטקס, היו עקשנים אך חובבים. רשום את כל מה שעשית כדי לקיים את הטקס, אמור שאתה צריך לעשות את העסק שלך ואל תענה לקריאות של הילד.
שלב 4
נסו לחזות את כל הרצונות האפשריים של הילד - שתייה, סיר, כדי שהילד לא יוכל לתמרן את המבוגר ולהסיע אותו לכאן ולכאן.
שלב 5
נסו לא להשכיב את תינוקכם במהירות. קח קצת זמן כדי ליצור את האווירה הרגועה הרצויה, את ההזדמנות לתקשר.
שלב 6
פתור את כל הסכסוכים לפני השינה, אל תשאיר עונש בבוקר. עונש מושהה מכאיב לילד. הוא יחשוב שהוא לא אהוב.
שלב 7
תרגלו מגע גופני לפני השינה - חבקו, התנשקו, כינו זאת מילה חיבה, כך שהתינוק יהיה חדור תחושת אהבה וביטחון.
שלב 8
אל תשאיר את ילדך לבד עם פחדים. הדליק את אור הלילה. השתמש במנורה עם תמונות נעות, יש להן השפעה מרגיעה. במשך היום, עדיף להסיר את אור הלילה מעיני הילד.
שלב 9
אל תמשיך אם לילדך יש הפרעת שינה. בזמן שהוא נרדם, עמדו ליד המיטה, קשיחות יתרה יכולה רק להזיק.
