בתחילת הסתיו הבחירה בפירות וגרגרים מדהימה בשפע. פירות רגילים ואקזוטיים, אבטיחים, מלונים וכמובן ענבים קורצים לשפע ויטמינים וטעמים. אולי קשה למצוא מישהו שיהיה אדיש לענבים. אמהות ואבות צעירים אכפתיים מתעניינים לרוב בשאלת היתרונות של ענבים לילדים. יחד עם זאת, אין לשכוח כי ענבים מסווגים כמזונות קשים לעיכול, ולכן יש להכניסם לתזונת התינוק בזהירות.
ענבי רויאל ברי
ענבים הם מקור אנרגיה יקר ערך. הרכבו העשיר וטעמו הנעים הופכים אותו לגרי מלכותי. במדינות רבות נהוג לטפל בענבים בגלל מאז ימי קדם ידועים תכונות הניקוי שלו והיכולת לסלק רעלים. פירות הפנינה הללו מכילים כמות מספקת של ויטמין C, ויטמיני B, כמו גם סידן, מגנזיום, אשלגן, מנגן, גלוקוז וחומצות אורגניות. כל זה פשוט הכרחי עבור ילדים צעירים להתפתחות טובה ולצמיחה.
הענבים מאוד בריאים וטעימים. אך השימוש בו בילדות המוקדמת עלול להזיק לבריאות. ענבים הם מזון אלרגני. יש לתת להם טיפול רב לילדים המועדים לתגובות אלרגיות. בנוסף, ענבים עתירי גלוקוז ועלולים להזיק לשיניים. זה יכול גם לגרום לתסיסה במעי ובעיות עיכול, במיוחד בשילוב עם חלב או סודה.
הכרת הילד עם ענבים
ענבים, כמו כל מזון משלים, חייבים להכנס לתזונת התינוק בהדרגה ולעקוב בקפידה אחר התגובות הקטנות ביותר של הגוף. אין הסכמה באיזה גיל עדיף להכיר לילד את היער היקר הזה. אך ברור כי אין לעשות זאת עד שנה. רופאי ילדים מייעצים להתחיל להאכיל את ענבי הילדים כשמלאו להם שנתיים. אבל אם לתינוק בן שנה הכל מסודר עם העיכול, הוא יכול לצרוך ענבים בכמויות קטנות.
בפעם הראשונה 2-5 פירות יער מספיקים. אם לא נצפות תופעות לוואי, ניתן להגדיל את המינון, אך ללא קנאות. בהאכלת גרגרי ענבים לילד, יש צורך לקלף אותם מזרעים ועורות. מערכת העיכול של התינוק עדיין חלשה ויכולה להתמודד רק עם החלק הרך של גרגרי העסיס. לילד עדיף לבחור בענבים מתוקים ובשלים. פירות חמוצים עשויים לאכזב אותו ולא לחבב אותו, ובלתי בוגרים יובילו להפרעות מעיים.
התוויות נגד לענבים הן בעיות בקיבה ובמעיים, אי ספיקת כליות וסוכרת. במקרים אחרים, הכנסת ענבים מוכשרת לתזונת הילד תשמש מקור מצוין לחומרים מזינים ותרכובות אורגניות. בנוסף, זה תענוג נהדר לפעוט.
אין כללים נוקשים להכנסת אוכל משלים זה או אחר, הכל אינדיבידואלי ותלוי בהתפתחות התינוק. לכן יש להתחיל בזהירות עם הכנסת פירות וגרגרים לתזונת הילד תוך התבוננות מדויקת בתגובת הגוף.
