ההנקה אמנם מספקת את כל צרכיו של תינוק שזה עתה נולד, אך במוקדם או במאוחר מגיע היום בו יש להיגמל מהתינוק. לא כל כך קל להפסיק להאכיל תינוק, אך אם תקפידו על כללים מסוימים, התינוק יחזיק מעמד בפרידה מהמוצר האהוב.
הוראות
שלב 1
התחל על ידי הקטנת מספר מפגשי ההנקה, השארת בוקר וערב. במהלך היום, נסו להפנות את תשומת ליבו של התינוק למשהו מהנה יותר, שכן לפעמים התינוק עשוי לבקש שד לא בגלל שהוא רעב, אלא פשוט מתוך הרגל.
שלב 2
הדבר הקשה ביותר הוא לא להאכיל את התינוק בלילה, מכיוון שרבים מהתינוקות רגילים להירדם בזמן ההנקה. האכילו את תינוקכם בצפיפות רבה יותר בלילה על מנת שלא יחשוק בשד בגלל רעב. תהליך הגמילה הוא אינדיבידואלי בזמן, היו מוכנים לכך שבתחילה התינוק עלול לשערות ולבכות.
שלב 3
אל תנסה להחליף חלב בקומפוט או במיץ; לחלופין, רק מים טהורים יעשו זאת. ילדים מתרגלים למיץ מתוק מהר מאוד, וניתן יהיה לשכוח משינה נינוחה בלילה.
שלב 4
כשאתה מחליט להפסיק להאכיל, תהיה איתנה. אם הדרישות של הילד נענות מעת לעת, אז התהליך יתמתח ללא הגבלת זמן ויהיה כואב יותר עבור שני משתתפיו.
שלב 5
יש לזכור כי לא רצוי להפסיק להאכיל בזמן בקיעת שיניים, במהלך מחלה או בקיץ בחום, מכיוון שהדבר יוסיף לחץ נוסף לתינוק.
שלב 6
ככל שההצמדה נעשית בתדירות נמוכה יותר, ההנקה תיפסק מהר יותר וההנקה תסתיים באופן טבעי.
שלב 7
לילדים שהגיעו לגיל שנתיים, איתם כבר ניתן לנהל משא ומתן, יש דרך פופולרית נוספת - למרוח את החזה בירוק מבריק ולדווח שהיא חולה. לפעמים שיטה זו עובדת, מכיוון שמראה כזה אינו גורם לתיאבון אצל ילד.
שלב 8
הדרך הקיצונית ביותר לסיים את ההנקה היא לצאת מהבית למספר ימים ולהשאיר את בני המשפחה הקרובים לטיפול בתינוק. אך שיטה זו אינה טובה במיוחד לנפש הילד, מכיוון שבין לילה כל אורח חייו של התינוק משתנה: הוא מאבד גם חלב וגם אם. לכן, עדיף בהרבה לגמול את הילד בהדרגה.
