הבעיה של המאכלים המשלימים הראשונים היא אחת החשובות ביותר עבור אמהות צעירות. הם מתחילים לקרוא ספרות, לומדים תוכניות מקומיות ומיובאות להכנסת מוצרים חדשים לתזונת הילדים, דנים בהמלצות שונות עם חברים וקרובים, ומחפשים אחר מזון משלים אידיאלי. משלושה חודשים התינוק זקוק למזון נוסף. הודות למזונות משלימים, הוא מקבל מלחים מינרליים, ויטמינים, שומנים, סיבי צמחים וחומרים מזינים אחרים הדרושים להתפתחות וצמיחה תקינה. בנוסף, היכרות עם מוצרים חדשים מעניקה לתינוק את כיוון הטעם הנכון, הוא לומד ללעוס, להשתמש בכף ובכוס.
הוראות
שלב 1
לפני הכנסת מוצר חדש לתזונת הילד, הקפידו לקחת בחשבון את מצב בריאותו.
שלב 2
מגיל חודשיים ניתן לתת לחליטה לתינוק פירות וירקות. עליכם להתחיל בחמש טיפות ולהגדיל את המינון בהדרגה לחמישים מיליליטר ליום.
שלב 3
בארבעה חודשים מכניסים מיצים: תפוח, גזר, דובדבן ודומדמניות שחורות. יש לתת אותם בכמה טיפות, ולהגדיל את המינון מדי יום. מיץ תפוחים דל חומציות ומשפר את תפקוד מערכת העיכול. גזר הוא מקור לקרוטן, מגביר את עמידות הגוף לזיהומים, ומיץ דומדמניות שחורות עשיר מאוד בויטמין C.
שלב 4
בחמישה חודשים ניתן להאכיל את הילד בדגנים. הם מקור חשוב לפחמימות. עדיף להתחיל עם אורז או כוסמת. אורז מכיל הרבה עמילן, וכוסמת - ויטמינים ומינרלים. כאשר התינוק מתרגל לאחד מסוגי הדגנים, עליכם לבשל דגנים מגוונים, המכילים כמה דגנים במקביל.
שלב 5
במקביל הוסיפו לתפריטכם פירה. בעקביות, הוא אמור להידמות לשמנת חמוצה נוזלית. ואז הוסיפו בהדרגה ירקות אחרים: כרובית וכרוב לבן, קישואים, דלעת, גזר. התחל בכפית אחת של מחית ירקות וצפה מקרוב בתגובות התינוק שלך. עדיף להאכיל בבוקר, אז יהיה לך מספיק זמן להתבונן בילד. ניתן להוסיף חלמון ביצה למחית ירקות בשבעה חודשים.
שלב 6
למדו את ילדכם בהדרגה לאכול מחית בשר וכבד. השתמש בבשר בקר רזה, עגל, ארנב. מומלץ לתת את הדג לתינוק בגיל תשעה חודשים. זכרו שלעתים קרובות פירות ים גורמים לתגובות אלרגיות.
שלב 7
יש להכין מוצרי חלב מותססים במיוחד למזון לתינוקות. לא ניתן להשתמש ביוגורטים שנמכרים בחנות כדי להאכיל ילד מתחת לגיל שנה. לרובם הוסיפו חומרים משמרים, מעבים ומשפרים טעם. מוצר החלב המותסס הטוב ביותר לתינוק הוא קפיר רגיל וחלב אסידופילי. השתמש רק במזון טרי שמוכן להאכיל את תינוקך.
