ההתפתחות הבריאה של תינוקך תלויה לחלוטין בשינה נכונה. בנוסף, זו ההזדמנות היחידה להורים לקחת הפסקה מיום קשה בעבודה. מה צריך לעשות על מנת שהתינוק ישן בשקט, והוא לא מתעורר כל שעה?
הוראות
שלב 1
ילדים צעירים מתעוררים בלילה רק כדי לאכול. וככל שהילד צעיר יותר, כך מרווח ההזנה עבורו קצר יותר. אם ילדכם מתעורר רק לשם אוכל ולאחר שסיפק את רעבונו, הוא ממשיך לישון עוד יותר, המשמעות היא שהכל בסדר ואין מה לדאוג.
שלב 2
אך כאשר התינוק, לאחר שאכל, ממשיך לבכות, סביר להניח שיש לו משהו כואב או מפחד ממשהו. זה בעיקר בגלל קוליק או גזים במעי. במקרה זה, מי שמיר או תכשירים מיוחדים (espumisan, cuplaton, וכן הלאה) יעזרו טוב. מאוד לא רצוי ליטול תרופות אלו ללא מרשם רופא, לכן לפני שתקבע טיפול עצמי, עליך להתייעץ עם רופא הילדים שלך, שיוכל לאבחן ולבחור משטר טיפול הולם.
שלב 3
קור או חום, חיתול רטוב, מיטה לא נוחה או בקיעת שיניים הם גורמים שכיחים לשינה לקויה אצל תינוק.
שלב 4
ילדים גדולים מתחילים להיות מודעים למתרחש סביבם. מאותו הרגע הפעילות הנפשית שלהם יכולה כבר להשפיע על שנתם, כלומר רגשות חזקים או חוויות עלולות לגרום לישון לקוי. על מנת למנוע את השפעתם על שנתו של הילד, לא יאוחר משלוש-ארבע שעות לפני השינה, כדאי לכלול את כל משחקי החוץ ומתח רגשי חזק (חיובי ושלילי כאחד).
שלב 5
ככל שאתה שונא להתעורר בלילה, תינוק מתחת לגיל שלושה חודשים לא יוכל לעמוד במרווח האכלה יותר משש שעות. לכן, אתה עדיין צריך להתעורר בלילה כדי להאכיל אותו. אך כבר קרוב לארבעה חודשים לאחר הלידה, למרות העובדה שמשך שנתו של הילד לא ישתנה, עיקר תקופת השינה תיפול בלילה.
שלב 6
כדאי לזכור שאם התינוק מצטמרר במהלך השינה או ער לזמן קצר, אך מיד לאחר מכן נרדם, אז זו לא פתולוגיה.
שלב 7
לרוב, תינוקות, לאחר שמונה או תשעה חודשים של חיים, כמעט מפסיקים להתעורר בלילה לצורך האכלה, אך זה לא קורה לכולם. יש ילדים שעדיין ממשיכים לאכול בלילה, לפעמים אפילו עד שנה ויותר, למרות שהם בכלל לא צריכים את זה.
שלב 8
זה קורה גם שילד עלול להתעורר מהעובדה שהוא חושש לישון לבד (זה קורה לעתים קרובות במיוחד כאשר הילד רגיל לשכב עם הוריו). לכן, על מנת לגמול אותו, כדאי תמיד להרדים אותו בעריסה האישית שלו, שתמוקם ליד מיטתכם. נסה כל יום לדחוף אותו עוד ועוד לכיוון חדר הילדים.
