עם כניסתו של ילד לבית, קצב החיים משתנה עבור כל בני המשפחה. המצב בנוי על פי צרכי התינוק. יחד עם זאת, יש צורך להסתגל אליו לא רק ביום, אלא גם בלילה.
כְּאֵב
אחת הסיבות הנפוצות לכך שילד מתעורר בלילה הוא כאב בעל אופי שונה. ילדים קטנים לא יכולים להסביר היכן הכאב שלהם. כתגובה הם מתעוררים ובוכים.
לעתים קרובות, ילדים מתעוררים מכאבי בטן. אצל תינוקות שזה עתה נולדו זו אחת הסיבות העיקריות ללהיות ערים בלילה. עיכול בקיבה שברירית עדיין מוביל לבכי.
שימו לב למה אתם מאכילים את התינוק שלכם. על ידי זיהוי המוצרים אליהם יש לו תגובה, ניתן למנוע ביטויים לא רצויים.
חֲרָדָה
הילד עלול לקבל סיוטים. לאחר שראה חלום רע, הוא מתעורר ורץ אל הוריו. נראה לו שרק הם יכולים להגן עליו מפני סיוטים. הסיבה להופעתם יכולה להיות פחד, סרטים מצוירים מפחידים או ספרים.
הקפידו לשאול את ילדכם מה בדיוק חלם. סיוטים חוזרים מדברים על בעיות פסיכולוגיות. יתכן שתצטרך להתייעץ עם מומחה.
רעש ברחוב או בבית עלול לגרום לילדכם להתעורר לעיתים קרובות בלילה. נביחות הכלב, מכת השעון, חריקת החלון - הרעש שאינו מאפשר לתינוק להירדם בשקט. זהה צלילים אלה ונסה לחסל אותם.
לילד עשויה להיות מיטה לא נוחה. מזרן רך מדי או יציב מדי אינו יוצר סביבה נוחה עבורו להירדם. כרית לא נוחה יכולה להיות אופציה. כתוצאה מכך הוא סובל ולא יכול להירגע ולהירדם.
פִיסִיוֹלוֹגִיָה
ילדים יתר על המידה גם לא יכולים לישון בשקט בלילה. התרגשות יתר שלהם מפריעה להרפיה המוחלטת של התינוק. ילדים כאלה יכולים לרוב לקום וישנוניים להמשיך לשחק במהלך היום. בצע התאמות בפעילויות של ילדך הפעיל. שעתיים לפני השינה יש צורך להפסיק משחקי חוץ ולעבור למשחקים שקטים יותר.
כמו כן, הסיבה לשינה רדודה היא החרדה של הילד. מוחו אינו יכול לעבד את כל המידע שהתקבל במהלך היום. נפח גדול של רשמים הוא הגורם למתח יתר על הנפש השברירית של התינוק.
הגבל את זרימת המידע. אל תתנו לילדכם לבלות שעות במחשב בצפייה בטלוויזיה.
הילד עלול להתעורר לעיתים קרובות לשימוש בשירותים. תכונה זו של הגוף אינה מאפשרת לכם להירדם בצורה חזקה והחלמה מלאה. ילדים אלה צריכים להפחית את כמות הנוזלים הנצרכת לפני השינה.
ארוחת ערב בשפע גם תשמור על ילדכם ער. למאמץ בטן יש השפעה שלילית. עליכם לעקוב אחר משטר היום של הילד ולא לאפשר אכילת יתר לפני השינה.
