האם אני צריך להעיר את הילד שלי לבית הספר? "ובכן, כמובן! אחרת הוא ישנה יתר על המידה ויהיו לו הרבה צרות בבית הספר! " - הורים רבים יענו. אבל במציאות, לא הכל כל כך פשוט. משמורת יתר יכולה להוביל לבעיות חמורות יותר בטווח הארוך. ילד יכול להתבגר להיות תלוי. איך להיות?
האמת, כפי שקורה לעתים קרובות, היא באמצע: אתה צריך להתעורר עד גיל מסוים (בדרך כלל 6-8 שנים), ואז להרגיל אותך בהדרגה לאחריות ולעצמאות. בדיוק בהדרגה, שכן הפסקה חד פעמית יכולה להיות כואבת. עליכם להתחיל בדיוק בזוטות ביתיות כמו לקום לבית הספר בבוקר. גם אם הילד ישן פעם או פעמיים, אין מה לדאוג: חוויה שלילית היא גם חוויה. בפעם הבאה שהוא לא ישנה יתר על המידה הוא ישמיע אזעקה, ילך לישון מוקדם, יתכונן בזמן וכו '.
וכל עוד אתה ער, אתה צריך לעשות את זה נכון. כלומר: לא בפתאומיות, בלי להתעסק או לצעוק. אין צורך להדליק פתאום את האור, להורות בקול רם: "קום!". אתה צריך להתעורר בעדינות ובהדרגה. עלייה חדה היא, באופן עקרוני, מזיקה. עם זאת, גם אי אפשר לתת לילד לשכב ולדחות את העלייה. עדיף לקום חצי שעה קודם.
יש מבוגרים שמתבדחים שהם "קמים קודם ואז מתעוררים". זה לגמרי לא מקובל על ילד. כדאי לעשות מתיחות במיטות ובתרגילי בוקר.
קשה מאוד להעיר ילדים רבים: הם מתנגדים, אפילו בוכים, לא רוצים לקום וללכת לשום מקום. אולם אין זה אומר שיש לרחם עליהם ולהשאירם במיטה. כדי להתמודד עם הבעיה יש צורך, ראשית, לקבוע את השגרה היומיומית הנכונה, ושנית, להבטיח שינה נוחה ביותר והתעוררות נעימה. אם הילד לא ישן מספיק, תן לו לישון גם במהלך היום. שינה בשעות היום שימושית במיוחד עבור "ינשופים". אם העניין נמצא אך ורק בשגרה היומיומית, אז הילד צריך להתרגל לשגרה שוב בהדרגה, כדי לא לפגוע בו. לקום ולרדת בזמן אמור להיות הרגל.
זכרו: בגיל רך נוצר יסוד הבריאות, ולכן יש צורך להיות קשובים לשינה ולמקצבים הביולוגיים של הילד.
