הנקת תינוק מהווה ערובה לבריאותו. ארוחה מסוג זה היא שיוצרת מערכת יחסים קרובה בין התינוק לאם. אבל יום אחד מגיע הרגע שבו אתה צריך להתחיל לגמול את התינוק שלך. קשה מאוד לחוות את זה. אבל חובה להיגמל. והדבר הראשון שאמא זקוקה לו הוא להיות סבלני, וגם לבחור בדרך הנוחה ביותר שתעזור ללמד את הילד להירדם ללא שד.
הוראות
שלב 1
התחל לגמול את זה במהלך תנומותיך. כן, בהתחלה הילד יפגין ודורש ברצינות את האינטימיות של האם. משימת האם היא למנוע ולהחליק מתח. אין זה אומר שכאשר נמאס לה להקשיב לבכי, היא תוותר ותניח את התינוק על חזה. אלא להפך - האם צריכה להישאר איתנה, אך לא לעזוב את ילדה.
שלב 2
הכניסו את הילד למיטה והתחילו לספר לו סיפור או לשיר שיר רגוע. אתה יכול לשים צעצוע גומי בידית. התינוק, מאזין לקולה של אמו, יירגע ובסופו של דבר יירדם. אמהות רבות, שמאזנות לעצות של פסיכולוגים, כוללות מוזיקה שקטה ונעימה. אבל אתה לא צריך לעשות את זה, כי הנוכחות של האם והתחושה שהיא בסביבה היא החשובה לילד.
שלב 3
אם אינך יכול להירגע עם הקול שלך, לעסות את רגלי הילד, ללטף את הגב או את הבטן, לקחת אותו בידית.
שלב 4
לאחר שהילד למד לישון באופן עצמאי במהלך היום, תוכלו להמשיך ללמוד. כדי ללמד את תינוקך להירדם בלי חזה בלילה, עקוב אחר דפוס אחר. אתה לא צריך לוותר על הקובץ המצורף לחלוטין. הילד צריך להתרגל לזה בהדרגה.
שלב 5
אל תערבב יניקה עם שום שיטה מרגיעה אחרת. על הילד להבין כי אגדת הערב היא סימן המצביע על כך שהגיע הזמן לישון.
שלב 6
ולסיום, עצות למי שרק מתחיל להאכיל ילד. אל תלמד את הפעוט שלך לישון באותה מיטה עם הוריו. הוא צריך לדעת מהעריסה שיש לו מיטה נפרדת משלו. כן, מומלץ לחזור לעייפות ועצלות. אחרי הכל, זה מאוד נוח להאכיל את הילד מיד אחרי שהתעורר, והאם עדיין ישנה חצי ישנה. אך עם הזמן תבינו כי על ידי ביצוע עצה זו, בעתיד תגן על עצמך ועל ילדך מפני הלחץ הקשור לגמילה משד אמא.
