מערכת החיסון של ילדים מתפתחת בהדרגה ורק בגיל 5-6 מגיע לרמה של מבוגר. זאת בשל היווצרות איטית של אימונוגלובולינים משלו, המגנים על הגוף מפני כל מיני זיהומים ווירוסים. לכן יש לשמור ולחזק את חסינותם של הילדים בדרכים שונות.
הוראות
שלב 1
חסינותו של ילד, כמו זו של מבוגר, קיימת ברמות שונות. לדוגמא, שקדי הפלטין שייכים לאיברי מערכת הלימפה. הם יוצרים לימפוציטים המגנים על הגוף מפני פתוגנים שונים. לכן, כדי לשמור על פונקציה זו, למנוע הצטננות אצל ילדים, ואם הם מתרחשים, בצע טיפול מלא. ולמניעת הצטננות תכופה, הרגיע את הילד בשמש, מים, אוויר, עיסוי והתעמלות או תרגילים.
שלב 2
כדי להגביר את חסינותו של הילד, שמור על הפרשת קיבה תקינה, מכיוון שההשפעה החיידקית של מיץ קיבה יכולה לחטא ולדכא חיידקים פתוגניים הנכנסים לקיבה עם אוכל. לשם כך, ספק לילדך תזונה נכונה שאינה משבשת את עבודת מערכת העיכול.
שלב 3
הקפידו להפוך את תזונתו של הילד למאוזנת ומגוונת, עם תכולה מספקת של מזונות חלבוניים - בשר, דגים, מוצרי חלב, מחית ומיצים של ירקות ופירות, דגנים שונים. זה ימלא את גופו של התינוק בחומרים הכרחיים ושימושיים, שחסרונם עלול להוביל להפרה של תפקוד הפרשת הקיבה.
שלב 4
מחסום מגן חשוב לא פחות הוא המעי. בזכות חיידקי חומצה לקטית, ביפידובקטריה, קירות המעי מייצרים אינטרפרון משלהם - חומר חלבון המגביר את החסינות. לכן החל מהשנה הראשונה לחיי התינוק לנקוט באמצעים למניעת דיסביוזה. לשם כך, שוב, צור תזונה בריאה לילד, שימוש יומיומי בחלב חמוץ (בלילה), צריכה מתונה של ממתקים ומאפים, והדרת מוצרים מזיקים ולא טבעיים.
שלב 5
בכדי לשפר את חסינותו של הילד, תנו לו מולטי ויטמינים פעמיים בשנה, התמתנו ומנעו היפותרמיה בתקופות של הצננות. הגן על תינוקך מפני קרינות שונות - טלוויזיה, מחשב וציוד אחר, כמו גם שאיפת עשן טבק וחומרים רעילים אחרים. גורמים שליליים אלה יכולים להפחית משמעותית את חסינותו של הילד.
